Рецепты вкусных необычных салатов и супов для выхода из голодания в 1-4 дни.

• Приветствие и завершение цикла видео о голодании.  

• Важность правильного выхода из голодания.  

• Ссылка на видео с правилами выхода.  

• Пить воду, затем соки без мякоти.  

• Первый салат "метла" для прочистки кишечника.  

• Задача первой еды - прочистка желудка и кишечника.  

• Ингредиенты: капуста, морковь, оливковое масло.  

• Можно добавить авокадо для вкуса.  

• Тщательно пережевывать и не добавлять соль.  

• Разнообразие меню, но преимущественно салаты.  

• Рецепт салата из квашеной капусты с морковью, огурцом, брюквой и зеленью.  

• Суп-пюре из цветной капусты с шпинатом и чесноком.