Переходный возраст: что нужно знать родителям / Никита Карпов // Надо поговорить

• Подростки испытывают родителей на прочность.  

• Пубертат требует от родителей адаптации и изменения подхода.  

• Важно не срываться на подростков и не чувствовать вину.  

• Пубертат — это отдельный период жизни, не детство и не взрослость.  

• Родителям придется переучиваться и воспринимать подростков иначе.  

• Подростки беспокоятся о взаимоотношениях со сверстниками и самоидентификации.  

• Родители должны быть в ресурсном состоянии для успешного воспитания подростков.  

• Важно работать над своим психическим здоровьем и благополучием.  

• Личностная зрелость родителей помогает справляться с подростками.  

• Важно замечать, когда ребенок становится подростком.  

• Методы воспитания, работающие с детьми, могут не сработать с подростками.  

• Внимательность и интерес к изменениям помогут избежать ошибок.  

• Для снижения стресса нужно регулярно спать, питаться, гулять и заниматься сексом.  

• Важно находить время для себя и заниматься тем, что приносит радость.  

• Фокус внимания на своем состоянии помогает принимать правильные решения.  

• Родители часто чувствуют вину за то, что уделяют мало времени детям.  

• Важно жить насыщенной жизнью и находить время для себя, чтобы не чувствовать вину.  

• Логические ошибки часто встречаются в рассуждениях о воспитании детей.  

• Важно уделять внимание детям, когда они в этом нуждаются, а не по расписанию.  

• Подростки не нуждаются в таком объеме внимания, как кажется родителям.  

• Внимание нужно уделять, когда дети действительно в нем нуждаются.  

• Родители часто устают от постоянного внимания к детям.  

• Важно быть внимательным к запросам детей, а не придумывать их самостоятельно.  

• Важно переключаться после работы, чтобы не срываться на детей.  

• Используйте различные методы для обнуления: музыка, спорт, прогулки.  

• Мозг инерционен, и нужно время, чтобы адаптироваться к новому состоянию.  

• Ищите переключалки, чтобы обнулить состояние после работы.  

• Важно понимать свое эмоциональное состояние и не вступать в конфликты в "красном" состоянии.  

• Придумывайте альтернативы, чтобы не переживать из-за мелких проблем.  

• Подростки склонны провоцировать взрослых, но это не всегда специально.  

• Важно осознавать, что провокации могут быть связаны с вашими личными проблемами.  

• Подростки часто не осознают свои эмоции, что приводит к эскалации конфликтов.  

• Важно осознавать свои эмоции и не накапливать их.  

• Подростки часто не умеют выражать эмоции, что приводит к конфликтам.  

• Семейные традиции и эмоциональные реакции могут усиливать конфликты.  

• Конфликты возникают из-за желания подростков чувствовать себя независимыми.  

• В прошлом взросление было более очевидным и предсказуемым.  

• Современные подростки часто зависят от родителей, что вызывает внутренний конфликт.  

• Подростки борются за право быть самостоятельными, что может проявляться в разных формах.  

• Конфликт с родителями сигнализирует о независимости от них.  

• Подростки стремятся к свободе и независимости, что может приводить к конфликтам.  

• Родители должны научиться доверять своим детям и давать им свободу.  

• Современные родители могут контролировать больше, чем их родители.  

• Доверие формируется через действия и постепенное отпускание контроля.  

• Важно понимать, что некоторые проблемы связаны с выживанием, а другие – с личными желаниями.  

• Родители должны различать, что действительно важно контролировать, а что нет.  

• Некоторые вещи, такие как внешний вид и музыка, не должны вызывать сильного беспокойства.  

• Учеба важна, но не всегда напрямую связана с будущим.  

• Оценки показывают уровень нормы, а не реальные знания.  

• Родители должны отпустить контроль над учебой, чтобы дети научились самостоятельности.  

• Отпускание контроля помогает детям развивать навыки, необходимые для выживания.  

• Дети должны учиться организовывать себя и ставить цели самостоятельно.  

• Родители должны поддерживать детей в их стремлении к самостоятельности.  

• Родители часто ставят себя на место подростков, вспоминая, как они не могли грубить или просить деньги.  

• Современные дети не боятся родителей, в отличие от предыдущих поколений.  

• Это связано с изменением отношения к детям и гуманизацией воспитания.  

• В прошлом дети не были сверхценностью, и их могли игнорировать или наказывать.  

• Современные родители не угрожают детям, что делает их воспитание более демократичным и гуманистичным.  

• Дети растут в любви и принятии, что не формирует страха.  

• Современные дети не боятся наказания, так как родители не могут их физически наказать.  

• Это критическое отличие между нынешними и предыдущими поколениями.  

• Родители должны понимать, что их дети выросли в другой культуре воспитания.  

• Память избирательна, и многие воспоминания придуманы.  

• Подростки всегда стремились к независимости и общению со сверстниками.  

• Современные подростки испытывают больше тревоги из-за множества возможностей.  

• Невозможно полностью избежать подросткового возраста, но можно быть психологически стабильными.  

• Важно понимать, как дети развиваются и что происходит в подростковом возрасте.  

• Родители должны выстраивать отношения с детьми, начиная с раннего возраста.  

• Интерес к ребенку помогает устанавливать контакт и замечать изменения.  

• Подростковый возраст динамичен и интересен для наблюдения.  

• Важно замечать, как ребенок развивается и меняется, и поддерживать с ним связь.  

• Подростковый возраст сопровождается проблемами: хамство, позднее возвращение, странные компании, мат.  

• Родители должны реагировать спокойно, чтобы сохранить пространство для маневра и обсуждения.  

• Важно учитывать возраст: младшие подростки 11-13 лет и старшие подростки.  

• Реакция на мат зависит от желаемого результата.  

• Орать и наказывать бесполезно, это не изменит поведение.  

• Важно формулировать свое отношение к мату и не заглядывать в чаты подростков.  

• Родители могут транслировать свою позицию, но это не гарантирует изменения поведения.  

• Подростки ведут себя исходя из реалий и потребностей.  

• Быть белой вороной в подростковой среде может быть опасно.  

• Автор делится личным опытом: цель – научить ребенка грамотной речи и поведенческой гибкости.  

• Важно, чтобы ребенок понимал, где и когда можно использовать мат.  

• Родители должны подавать пример, чтобы дети понимали, что можно и что нельзя.  

• Важно сохранять спокойствие и не показывать нервозность.  

• Используйте базовые практики: дыхание, разговор с кем-то, физическая активность.  

• Определите, когда начинать действовать и как реагировать на отсутствие подростка.  

• Если подросток вернулся живым, выразите радость и облегчение.  

• Не стоит обсуждать проблемы в состоянии стресса.  

• Если подросток накручен, лучше отложить разговор до утра.  

• Подростки могут сопротивляться и пытаться сепарироваться.  

• Важно понять, что происходит, и направить порыв в безопасное русло.  

• Переговоры могут помочь изменить договоренности, если они не адекватны возрасту и ситуации.  

• Подростковый возраст нужно прожить с интересом и удовольствием.  

• Важно воспринимать происходящее с меньшим трагизмом.  

• Родители могут найти интересные занятия для себя, чтобы меньше конфликтовать с подростками.  

• Подростки могут просить помощи у психологов, и это не должно игнорироваться.  

• Обращение к психологам может помочь решить проблемы или подтвердить, что все в порядке.  

• Это также улучшает отношения между родителями и подростками.  

• Родители могут занять позицию наблюдателя, чтобы не сильно тревожиться.  

• Подростки часто решают свои проблемы сами, если родители спокойны.  

• Наблюдательная позиция помогает сохранить нервы и наслаждаться процессом.