КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ И В ЖИЗНИ? | Дмитрий Антипов | Дзен

• Внутри головы происходит хаос, и нужно навести порядок.  

• Избавьтесь от хаоса вокруг себя, чтобы внутри было меньше беспорядка.  

• Бытие определяет сознание, поэтому порядок в окружении важен для порядка в мыслях.  

• Начните с наведения порядка вокруг себя.  

• Избавьтесь от ненужных и нелюбимых вещей, чтобы освободить пространство и внимание.  

• Очистите полки и шкафы от вещей, которые вам не нужны.  

• Возьмите ручку и блокнот для самоанализа.  

• Задайте себе вопросы о тревогах, отвлекающих факторах и отложенных делах.  

• Автор перезапускает марафон "Порядок в голове", который был запущен в феврале 2022 года.  

• Марафон состоит из пяти модулей и включает личные границы, любовь к себе, уверенность и самооценку.  

• Марафон стартует 17 апреля и завершится 1 мая.  

• Два формата участия: стандартный и премиальный, с индивидуальными консультациями.  

• Снижайте уровень фонового шума, чтобы не убегать от себя.  

• Контролируйте потребление контента, который отвлекает вас.  

• Разберитесь в проблемах, от которых убегаете, и поговорите с собой.  

• Заведите дневник для фиксации ключевых моментов и планов.  

• Оценивайте свой прогресс и анализируйте, что ожидает вас завтра.  

• Выпадайте из рутины будней и привносите новое в свою жизнь.  

• Привносите новое в свою жизнь: общение, новые навыки, спорт, здоровый сон.  

• Посещайте новые места и учитесь новому.  

• Автор рекомендует марафон "Порядок в голове" и индивидуальные консультации для расширения зоны комфорта.