КАК КОФЕ ВЛИЯЕТ НА СОСУДЫ? ПОЛНОЕ РАЗОБЛАЧЕНИЕ!

• Кофе влияет на сосуды после первой чашки, через 30 минут, несколько часов и годами.  

• Видео разбирает этапы воздействия кофе на организм для осознанного принятия решений.  

• Кофеин мгновенно всасывается в кровь через слизистую рта и желудка.  

• Сосуды головного мозга сужаются, сердце бьется быстрее, повышается давление.  

• Надпочечники выбрасывают адреналин, создавая ощущение бодрости.  

• У гипертоников может возникнуть головная боль из-за спазма сосудов.  

• У людей с ВСД возможны скачки давления и тревожность.  

• Кофе натощак может вызвать раздражение слизистой желудка.  

• Уровень кортизола достигает максимума, мозговые сосуды остаются суженными, сердечные расширяются.  

• Сердце работает с перегрузкой, ускоряется обмен веществ, повышается уровень сахара в крови.  

• У гипертоников может развиться сосудистый спазм и аритмия.  

• У людей с ВСД возможны тревожность и панические атаки.  

• Кофеин расщепляется в печени, сосуды мозга расширяются, появляется усталость.  

• Уровень сахара в крови падает, надпочечники уменьшают выработку адреналина, вызывая слабость.  

• У гипотоников может упасть давление ниже нормы.  

• Формируется зависимость, организм требует новую дозу кофе.  

• Формируется толерантность к кофеину, требуется больше кофе для бодрящего эффекта.  

• Постоянное напряжение сосудов может привести к гипертонии и аритмии.  

• Обезвоживание из-за мочегонного эффекта кофе.  

• Не пить кофе натощак, ограничить количество до 1-2 чашек в день.  

• Добавлять молоко или сливки для уменьшения влияния на сосуды.  

• Не пить кофе за 6 часов до сна, пить больше воды для снижения риска обезвоживания.  

• Наслаждайтесь кофе в меру, если пьете ради удовольствия.  

• Если пьете из-за усталости, подумайте о причинах и восстановите режим