Чем может быть опасен бег?

• На верхнем снимке лёгкие здорового человека, на нижнем — марафонца, который никогда не курил и бегал по 10 км каждое утро.  

• Через 15 лет у марафонца диагностировали хроническую обструктивную болезнь лёгких.  

• Причина — вдыхание микрочастиц шин, тормозных колодок и выхлопных газов во время бега вдоль автострады.  

• Во время бега человек дышит глубже и чаще, микрочастицы проникают в альвеолы и запускают хронический воспалительный процесс.  

• Лёгкие рубцуются и теряют эластичность, что приводит к постоянному кашлю и отдышке даже в покое.  

• Регулярные физические нагрузки в близости от источников загрязнения воздуха могут нанести вред организму.