Гипноз - медитация на обретение уверенности и привлечение позитивных перемен. "На вершине горы".

• Андрей Ракицкий приветствует зрителей.  

• Жизнь разнообразна и непредсказуема, с яркими и серыми периодами.  

• События в жизни могут быть радостными, печальными, веселыми и грустными.  

• Мысли и эмоции могут быть яркими и светлыми или тяжелыми и бесстрастными.  

• Мы способны испытывать счастье и тревогу.  

• События порождают наши мысли и эмоции, и мы реагируем на них.  

• Восприятие событий зависит от наших очков: розовых или черных.  

• Мы можем не замечать или игнорировать события.  

• Наши радости и тревоги субъективны и зависят от нашего восприятия.  

• Важно смотреть на реальность непредвзято и спокойно.  

• Отказ от оценочных штампов может изменить наше психологическое состояние.  

• Расслабление и отдых помогают изменить жизнь к лучшему.  

• Расслабление приносит внутреннее обновление и прилив сил.  

• Хороший отдых стимулирует радость и светлые моменты в жизни.  

• Устройтесь поудобнее и расслабьтесь.  

• Представьте себя на вершине горы, выше других гор.  

• Вокруг вас зеленое пространство и ясное небо.  

• Воздух прохладен и свеж, вы чувствуете легкость и свободу.  

• Вы чувствуете себя в гармонии с природой и вселенной.  

• Ваши мысли ясны и позитивны, вы чувствуете себя уверенно и надежно.  

• Вы осознаете свои страхи и тревоги, но воспринимаете их спокойно.  

• Вы осознаете свою силу и мощь, преодолеваете страхи и тревоги.  

• Вы можете быть откровенны с собой и доверять себе.  

• Вы видите решения своих проблем и можете вновь полюбить свою жизнь.  

• Вы полны сил и планов на будущее, не боитесь ошибок.  

• Ошибки воспринимаются как возможность научиться новому.  

• Вы чувствуете себя уверенно и спокойно в любых ситуациях.  

• Вы начинаете доверять своему организму и относиться к себе с любовью.  

• Вы обретаете внутреннюю точку опоры и баланс.  

• Ваши мысли и эмоции становятся вашими союзниками.