Экхарт Толле — О чем говорит Тишина Читает Nikosho.mp4

• Экхард Толли о тишине и духовном учителе.  

• Истинный духовный учитель не учит в обыденном смысле.  

• Его задача - помочь убрать то, что отделяет от истины.  

• Учитель помогает раскрыть внутреннюю глубину и покой.  

• Книга не для поиска идей или теорий, а для внутреннего покоя.  

• Слова - лишь указатели, суть в тебе самом.  

• Книга помогает вернуться к внутреннему покою.  

• Важно не только читать, но и держать книгу в руках.  

• Прерывание чтения для погружения в спокойствие.  

• Книга возрождает древние формы духовных учений.  

• Суры - краткие изречения, указывающие на истину.  

• Книга содержит суры, которые не принадлежат ни одной религии.  

• Трансформация сознания необходима для выживания человечества.  

• Книга использует слова, которые приводят к необычным мыслям.  

• Мысли из тишины ведут к внутреннему покою.  

• Потеря соприкосновения с тишиной ведет к потере себя.  

• Тишина - это природная суть, пространство осознанности.  

• Осознанность и спокойствие - эквиваленты внешнего и внутреннего шума.  

• Прислушивайся к тишине, чтобы пробудить спокойствие.  

• Осознание тишины ведет к внутренней готовности.  

• Природа учит спокойствию через наблюдение за растениями.  

• Шум может быть полезным, если принять его.  

• Принятие шума ведет к внутреннему миру и спокойствию.  

• Осознание промежутков между мыслями и звуками.  

• Настоящий интеллект действует безмолвно.  

• Спокойствие - основа творчества и решения проблем.  

• Тишина - это сознание, из которого рождается все.  

• Мудрость приходит со способностью быть спокойным.  

• Просто смотри и слушай, чтобы активизировать внутренний интеллект.  

• Спокойствие ведет в словах и делах.  

• Большинство людей проводят жизнь в плену своих мыслей.  

• Существует более глубокое сознание, которое можно назвать присутствием или осознанностью.  

• Это сознание освобождает от страданий и приносит любовь, радость и внутренний покой.  

• Осознанность позволяет видеть мысли как мысли и не воспринимать их слишком серьезно.  

• Мыслительный поток имеет инерцию и может увлечь за собой.  

• Важно не отождествляться с мыслями и понимать, что они лишь точки зрения.  

• Мудрость приходит через полное внимание, а не через думание.  

• Внимание устраняет преграды, созданные концептуальным мышлением.  

• Оно соединяет наблюдателя и наблюдаемое в единое поле осознанности.  

• Догмы, религии и науки исходят из ложного убеждения, что мысли могут консервировать реальность.  

• Догмы создают чувство безопасности, но приводят к страданиям.  

• Главное заблуждение — отождествление с мыслью.  

• Духовное пробуждение — это пробуждение от сна мысли.  

• Ум всегда хочет больше, что приводит к скуке и беспокойству.  

• Осознанность помогает уменьшить интенсивность чувств и увидеть, что они не являются истинным "я".  

• Почувствуйте энергию своего внутреннего тела, чтобы уменьшить ментальный шум.  

• Тело становится вратами к более глубокому ощущению жизни.  

• Осознанное присутствие позволяет использовать мысли для практических целей.  

• Мастерство жизни противоположно контролированию.  

• В моменты опасности мыслительный поток останавливается, позволяя быть в присутствии.  

• Мысль может только указать на истину, но не законсервировать её.  

• Ум постоянно ищет пищу для отождествления, создавая эго.  

• Эго — это чувство "я", созданное умом и обусловленное прошлым.  

• Оно никогда не бывает удовлетворено надолго и ищет реализации в будущем.  

• Физическая и психологическая форма временны и поверхностны.  

• Осознание этого факта освобождает от страхов и желаний.  

• Эгоистичное "я" отвлекает внимание на проблемы.  

• Эгоистичное "я" считает это неприятной мыслью.  

• Для истинного "я" это освобождающая мысль.  

• Отождествление с голосом в голове усиливает эго.  

• Осознание голоса в голове помогает понять, что ты не этот голос.  

• Осознанность за голосом приносит свободу.  

• Эго ищет больше, чтобы чувствовать себя цельным.  

• Осознание настоящего момента позволяет выйти за пределы эго.  

• Перенос внимания в настоящий момент делает жизнь более эффективной.  

• Эгоистическое "я" живет ради будущего, что не приносит удовлетворения.  

• Образ жертвы становится центральной опорой эго.  

• Отождествление с обидами и негодованием создает тюрьму из мыслей.  

• Осознанность и трансформация приходят с присутствием.  

• Недовольство и реакция усиливают эго.  

• Эго нуждается в конфликте для укрепления чувства себя.  

• Сравнение и зависть усиливают эгоистичное "я".  

• Чувство вины создает личное отождествление.  

• Эго персонифицирует бессознательные действия.  

• Люди причиняют страдания из-за бессознательности.  

• Настоящий момент — единственная константа в жизни.  

• Приветствие настоящего момента делает жизнь легче.  

• Будущее и прошлое — иллюзии, настоящий момент — реальность.  

• Принятие ответственности за настоящий момент — ключ к жизни.  

• Настоящий момент — единственное место, где можно найти жизнь.  

• Принятие ответственности за настоящий момент не означает внутреннее сопротивление.  

• Настоящий момент таков, какой он есть, и не может быть иным.  

• Физики подтверждают, что изолированных вещей не существует; все взаимосвязано.  

• Простая практика: принимать без исключения все, что возникает в настоящий момент.  

• Перенос внимания в настоящий момент освобождает от мыслей о прошлом и будущем.  

• В настоящем моменте нет места для создания проблем.  

• Вхождение в настоящий момент осознает святость всего, что воспринимается.  

• Чем больше живешь в настоящем, тем лучше чувствуешь святость жизни.  

• Настоящий момент глубже, чем его содержание.  

• Вхождение в настоящий момент освобождает ум от мыслей.  

• Появляется просвет и спокойствие между мыслями.  

• Мысли, эмоции и чувственное восприятие составляют содержание жизни.  

• Чувство "я есть" не связано с содержанием жизни.  

• Настоящее "я есть" остается неизменным в разных состояниях.  

• Настоящее "я есть" заслоняется временем и обстоятельствами.  

• Запутанность и конфликты возникают, когда забывают о своих корнях.  

• Легко вспомнить истину: "я есть жизнь, пространство, сознание, настоящий момент".  

• Настоящий момент неотделим от того, кто ты есть на глубоком уровне.  

• Успех, здоровье, образование и богатство имеют относительное значение.  

• Понимание, кто ты есть, важнее внешних обстоятельств.  

• Покой достигается через понимание своей внутренней сути.  

• Реинкарнация не поможет, если не знаешь, кто ты.  

• Ложное чувство "я" создает беды и невзгоды.  

• Жизнь и сознание пронизывают вселенную.  

• Время важно для самореализации, но не для осознания себя.  

• Осознание себя как сознания освобождает от зависимости от времени.  

• Осознание себя как сознания, внутри которого разворачивается жизнь.  

• Знание себя как осознания освобождает от зависимости.  

• Жизнь становится игрой и космическим тан  

• Заглядывай в себя, чтобы видеть, не создаешь ли ты бессознательный конфликт.  

• Осознай, как больно находиться в противодействии.  

• Откажись от бесполезного конфликта и внутреннего состояния войны.  

• Прими, что ты всегда там, где ты есть.  

• Не навешивай ментальные ярлыки на чувственное восприятие.  

• Позволяй моменту быть таким, какой он есть.  

• Оценивай качество своего делания, а не количество усилий.  

• Успех определяется не усилиями, а тотальностью в том, что ты делаешь.  

• Принятие текущего момента переносит тебя к более глубокому уровню.  

• Принятие того, что есть, открывает внутренний мир и спокойствие.  

• Внешние условия не влияют на твой внутренний покой.  

• Уступание становится проще, когда понимаешь скоротечную природу ощущений.  

• Не требуй от ситуаций, личностей или событий постоянного счастья.  

• Принятие момента целиком приводит к гармоничным и спокойным отношениям.  

• Внутреннее сопротивление открывает путь к безусловному сознанию.  

• Прими настоящее состояние, а не историю, которую ты о нем сочиняешь.  

• Даже в кажущихся неприемлемых ситуациях есть глубокое благо.  

• Принятие неприемлемого является источником благодати.  

• Прими, что не знаешь, и оставь борьбу за ответы.  

• Более мощный интеллект действует через тебя.  

• Принятие незнания приводит к покою.  

• Уступание — это внутренний переход от сопротивления к принятию.  

• Принятие приводит к покою, даже если ты не можешь принять что-то.  

• Оставь жизнь в покое и позволь ей быть.  

• Природа важна не только для физического выживания, но и для духовного пути.  

• Она помогает нам выйти из тюрьмы ума и вернуться к спокойствию.  

• Природа напоминает нам, как быть собой и жить в настоящем моменте.  

• Внимание к природе помогает выйти из абстрактного мышления.  

• Простое восприятие природы приносит спокойствие и гармонию.  

• Природа существует в полном согласии с собой и миром.  

• В природе все существа находятся в единстве с собой и миром.  

• Природа не расщепляется на "я" и "не-я".  

• Созерцание природы освобождает от эго и ментальных проблем.  

• Звуки природы несут в себе святость, которую нельзя постичь умом.  

• Природа поддерживает нас своим интеллектом, более мощным, чем человеческий.  

• Осознание внутреннего энергетического поля помогает ближе подойти к этому интеллекту.  

• Природа отвечает на осознанное восприятие без мыслей.  

• Растения и животные учат нас своей спокойствием и миром.  

• Природа помогает нам воссоединиться с сущим и стать частью единой жизни.  

• Дыхание — это процесс природы, который мы не контролируем.  

• Осознание дыхания помогает воссоединиться с природой на глубоком уровне.  

• Природа исцеляет и вдохновляет, помогая перейти от концептуального мира к внутреннему сознанию.  

• Природа существует в первозданном спокойствии, предшествующем мыслям.  

• Тишина и осознанность — это дар природы, который помогает нам соединиться с ней.  

• Природа осознает себя через нас, и это взаимный процесс.  

• Суждения о людях часто основаны на условных рефлексах и культурных нормах.  

• Эти суждения создают ложные личности, которые ограничивают как осуждаемых, так и осуждающих.  

• Освобождение от суждений требует осознания поведения как проявления обусловленности, а не создания личности на основе формы.  

• Большинство мыслей, эмоций и действий человека порождены желанием и страхом.  

• Во взаимоотношениях люди либо чего-то хотят от других, либо боятся их.  

• Фокус на настоящем моменте помогает выйти за пределы эго и использовать людей как средство для достижения целей.  

• Полное внимание к человеку исключает прошлое и будущее, что помогает взаимодействовать без эгоистических порывов.  

• Любовь не желает и не боится, она основана на осознании единства и сочувствии.  

• Принятие людей такими, какие они есть, способствует их изменению.  

• Знание о человеке не всегда помогает понять его суть.  

• Знание о полезно в практических аспектах, но может быть ограничивающим в отношениях.  

• Концептуальные барьеры создают разобщенность, а отсутствие барьеров способствует любви.  

• В отношениях важно вносить тишину и спокойствие.  

• Медитация и совместное пребывание на природе способствуют тишине и комфорту.  

• Тишина не требует создания, она может быть закрыта ментальным шумом.  

• Настоящее слушание создает измерение тишины и спокойствия.  

• Истинное слушание выходит за пределы слухового восприятия и создает пространство присутствия.  

• В этом пространстве слова становятся вторичными, а осознанность соединяет людей в одно сознание.  

• Повторяющиеся драмы в отношениях часто связаны с эгоистическими моделями.  

• Потребность быть правым и необходимость конфликтов усиливают чувство разобщенности.  

• Эмоциональные боли из прошлого и коллективные боли человечества усиливают эти модели.  

• Боль является энергетическим полем, которое питается негативными мыслями и эмоциями.  

• Оно провоцирует негативные реакции на близких, усиливая драму и боль.  

• Осознание и наблюдение боли помогает разорвать бессознательную идентификацию с ней.  

• Взаимодействие с людьми может быть как адом, так и духовной практикой.  

• Любовь и красота не покидают нас, даже когда исчезают внешние формы.  

• Отношение к вещам и их признание вне ментальной проекции приносит благодарность и осознание их истинной природы.  

• Внимание к другим людям и вещам помогает осознать их истинную природу.  

• Миг внимания может привести к более глубокому осознанию, чем роли и отождествления.  

• В конечном счете, мы всегда встречаемся с собой.  

• В природе смерть и жизнь неразделимы, они находятся в постоянном метаморфозе.  

• Смерть не является противоположностью жизни, а рождением новой жизни.  

• Осознание смертности помогает принять непостоянство жизни и обрести покой.  

• В некоторых буддистских традициях монахи посещают морги для медитации.  

• Западная культура отрицает смерть, что делает её поверхностной и мелкой.  

• Отрицание смерти лишает жизнь глубины и возможности познать трансцендентность.  

• Завершение чего-либо воспринимается как маленькая смерть.  

• Люди часто испытывают чувство опустошенности при завершении.  

• Принятие завершения может привести к внутреннему покою.  

• Люди боятся потерять свою личность, но это временное явление.  

• Истинное "я" — это сознание, которое нельзя потерять.  

• Потеря формы может оставить ощущение пустоты, но это не страшно.  

• Принятие пустоты после потери формы может привести к покою.  

• Пустота — это место, где сияет божественное.  

• Смерть — это священная сторона жизни, ведущая к миру и покою.  

• В нас есть нечто вечное, что не подвержено тлению.  

• Осознанность и сознание — это вечное в нас.  

• Осознанность не меняется с возрастом или состоянием тела.  

• Некоторые люди перед смертью становятся спокойными и светящимися.  

• Они находят внутренний покой, осознавая бессмертное внутри себя.  

• Смерть может освободить сознание от отождествления с формой.  

• Присутствие рядом с умирающим — это священное действие.  

• Принятие всех аспектов переживания помогает умирающему.  

• Тишина и спокойствие, которые приходят с принятием, облегчают переход.  

• Все события взаимосвязаны, что подтверждают ученые.  

• Изоляция событий происходит через наши суждения и ярлыки.  

• Признание неизбежности событий может привести к внутреннему восприятию целостности жизни.  

• Жить в настоящем моменте — это конец страдания.  

• Страдание необходимо для развития глубины и смирения.  

• Страдание взламывает эго и приводит к пониманию его ненужности.  

• Несчастье требует времени и вымышленной личности.  

• Чувства тяжести, волнения и гнева не являются несчастьем.  

• Мысли и интерпретации делают нас несчастными.  

• Мелкие истории и жалобы усиливают чувство правоты и эго.  

• Эго усиливает себя через реактивность и конфликт.  

• Принятие настоящего момента разрушает страдание.  

• Называние ситуации плохой или скверной усиливает страдание.  

• Практика не называния позволяет принять ясность момента.  

• Принятие без характеристик высвобождает жизненную силу.  

• Наблюдение за ощущениями без характеристик позволяет им быть.  

• Принятие ситуации такой, какая она есть, улучшает самочувствие.  

• Привычка причинять себе страдания приводит к страданиям других.  

• За каждым состоянием и ситуацией скрывается глубинное добро.  

• Принятие того, что есть, — высшая человеческая истина.  

• Уступание и принятие боли приводит к осознанному страданию.  

• Крест символизирует крайние формы страдания и беспомощности.  

• Сознательное страдание с готовностью открывает божественное измерение.  

• Уступание боли становится проходом в трансцендентное измерение жизни.