КАК ПОДОБРАТЬ КОСТЫЛИ || классические, канадские, iWalk

• Врач-травматолог-ортопед Александр Скребцов рассказывает, как правильно подобрать костыли и ходить на них.  

• Видеоролик снят на канале Центра хирургии стопы городской клинической больницы имени Сергея Сергеевича Юдина.  

• Существуют два основных вида костылей: классический подмышечный и костыль под локоть.  

• Классический костыль более устойчив, а костыль под локоть более маневренный.  

• Рекомендуется использовать классические костыли для снижения риска падения.  

• Высота костыля должна быть такой, чтобы между верхушкой и подмышечной впадиной было четыре пальца.  

• Использование подушечки для смягчения костыля может привести к пережатию плечевого сплетения.  

• Рука должна двигаться свободно, чтобы избежать дискомфорта.  

• Поперечная перекладина костыля должна быть на уровне тазобедренного сустава.  

• Ходить нужно на руках, а не на плечевых суставах, чтобы избежать передавливания плечевого сплетения.  

• Костыли под локоть менее устойчивы и больше подходят для молодежи.  

• Угол в локте должен быть 15-20 градусов, а манжета костыля на расстоянии 50 см от локтевого отростка.  

• Отодвиньтесь от края стула, больная нога перед вами, костыли рядом.  

• Опирайтесь на костыли, а не на больную ногу, чтобы избежать падения.  

• Начинайте движение, перенося костыли вперед не более чем на 30 см.  

• Встаньте перед стулом, возьмите костыли в руку со стороны больной ноги.  

• Опирайтесь на костыли, вторую руку и здоровую ногу для опоры в трех точках.  

• Попросите близких подстраховать вас при подъеме и спуске.  

• Держитесь одной рукой за перила и ставьте костыли под другую руку.  

• Алгоритм подъема: здоровая нога, больная нога, костыли.  

• Используйте устойчивую обувь, например, кроссовки