Массаж таза и ног. Методика лечебного массажа при болях в ягодицах, нижних конечностях, пояснице

• Массаж начинается с поглаживания и растирания ягодиц, активизируя рефлекторный механизм.  

• Важно менять манеру воздействия, чтобы не ликвидировать рефлекторный механизм.  

• Используются ординарное разминание, двойное и кольцевое разминание, а также техника перекатов.  

• Важно проработать все группы мышц, включая приводящие мышцы, и сухожилия.  

• Массаж колена включает в себя растирание и разминание тканей вокруг сустава.  

• Важно учитывать подвижность тканей и использовать приемы, которые возвращают подвижность.  

• При варикозе не рекомендуется использовать ударные приемы и глубокие движения.  

• Важно использовать мягкие и выжимающие губы приемы для снятия напряжения и антагонизма с мышцами.  

• Видео обсуждает второе сердце - ножное сердце, которое состоит из двух-четырех сосудиков, напоминающих веретено.  

• Венозная кровь заполняет это "грушевидное" образование, и когда камбаловидная мышца сокращается, она массирует эти синусы.  

• Важно вернуть камбаловидную мышцу в строй, чтобы улучшить кровообращение.  

• Основное внимание уделяется поверхностным венам, так как они наиболее подвержены варикозу.  

• Массаж должен быть мягким и щадящим, чтобы не повредить сосуды.  

• Массаж должен быть направлен на кости и мышцы, а не на пораженные вены.  

• Важно помнить о биомеханической связи между икроножной мышцей, трехглавым сгибателем голени и передней большеберцовой мышцей.  

• Разминание передней большеберцовой мышцы важно для нормализации тонуса икроножной мышцы.