Вот почему монахи шаолинь такие сильные…

• Шаолиньские монахи не умеют летать, не читают мысли и не убивают взглядом.  

• Монахи начинают заниматься с 4-5 лет, развивают силу, гибкость и выносливость.  

• Монахи набивают кулаки на макиваре, тренируют основные комплексы ударов и медитируют.  

• Монахи встают в 5 утра, медитируют, занимаются растяжками, изучают священные тексты и молятся.  

• Монахи едят только растительную пищу, тренируются на силу и выносливость.  

• Монахи выполняют упражнения на силу и выносливость, включая ходьбу по лестнице, ползание по земле и стояние на голове.  

• Шаолиньские монахи миролюбивы и не сражаются для развлечения или за деньги.  

• Лонг, боец MMA, использовал знания шаолиньского кунг-фу и добился впечатляющих успехов.  

• На ринге шаолиньский монах может победить Хабиба Нурмагомедова, но это зависит от уровня подготовки и стиля боя.