Кто такие биохакеры? Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 25.01.2025

• Анастасия увлеклась биохакингом, что помогло ей похудеть со 107 до 70 кг.  

• Биохакинг включает подбор питания и физической нагрузки по науке.  

• Биохакинг помогает перенастроить организм для долголетия и здоровья.  

• Биохакинг работает на клеточном уровне, перенастраивая организм.  

• Включает визиты к генетику для определения потребностей организма.  

• Важно начинать с врача-терапевта и анализов для выявления проблем.  

• Некоторые проблемы могут быть неочевидны, как в случае с нехваткой железа, магния и йода.  

• Витаминные капельницы помогают восполнить дефицит.  

• Универсальные препараты могут быть вредны, так как не подходят всем.  

• Избыток витаминов и минералов может вызвать интоксикацию.  

• Внутривенные вливания без назначения врача опасны.  

• Медики напоминают, что не все, что полезно, безусловно, полезно.