Зачем принимать яблочный уксус перед сном?

• Уксусная кислота в яблочном уксусе помогает снижать уровень сахара в крови после еды.  

• Уксус способствует снижению уровня сахара в крови утром, особенно при кето-диете.  

• Уровень сахара в крови при пробуждении может быть выше нормы.  

• Сахар в крови может поступать из печени, производящей глюкозу из белков, жиров и кетонов.  

• Это может быть связано с инсулинорезистентностью или диабетом.  

• Уксусная кислота блокирует ферменты, расщепляющие крахмал, предотвращая его усвоение.  

• Она снижает процесс глюконеогенеза в печени, уменьшая производство новой глюкозы.  

• Это особенно важно для людей с диабетом, снижая потребность в лекарствах.  

• Уксусная кислота улучшает чувствительность клеток к инсулину, что полезно при инсулинорезистентности.  

• Это стимулирует поджелудочную железу увеличивать выработку инсулина.  

• Уксус полезен при гипергликемии и гипогликемии, рекомендуется принимать его перед сном и после еды, разводя две столовые ложки в стакане воды.