Энергетический баланс организма человека | Исцеляйся Сам и доктор Божьев

• Евгений Божьев объясняет, что для большого количества энергии необходим баланс между иньской и янской энергиями.  

• Дисбаланс между этими энергиями приводит к недостатку энергии.  

• Для баланса нужно поочередно напрягать и расслаблять иньскую и янскую стороны тела.  

• Инь относится к левой стороне тела, а ян — к правой.  

• Инь также включает нижнюю половину тела, а ян — верхнюю.  

• Поочередное напряжение передней и задней поверхностей тела помогает сбалансировать энергию.  

• Можно массировать точки хэгу для создания баланса.  

• Напрягать левую и правую стороны тела поочередно.  

• Напрягать переднюю и заднюю поверхности тела с удержанием напряжения.  

• Лежа напрягать переднюю и заднюю поверхности тела по 30 секунд.  

• Если не получается 30 секунд, держать напряжение столько, сколько возможно.  

• Повторить три раза для достижения баланса.  

• Лечь на спину, приподнять голову, руки и ноги, задержаться на 30 секунд.  

• Перевернуться на живот, повторить упражнение.  

• Повторить три раза для балансировки инь-ян энергий.  

• Евгений прощается и обещает следующий ролик.