Коллаген: как + противопоказания | Ксения Машкина | Дзен

• Коллаген лучше усваивается натощак, за полчаса до еды.  

• Дозы варьируются от 3 до 10 грамм в зависимости от показаний.  

• Коллаген можно растворять в воде, молоке или добавлять в готовую еду.  

• Порошковая форма коллагена удобна для добавления в выпечку.  

• Коллаген противопоказан при аллергии и индивидуальной непереносимости компонентов.  

• При беременности и ГВ рекомендуется сниженные дозы или наблюдение врача.  

• При злокачественных онкопроцессах и нарушениях функции печени и почек коллаген противопоказан.  

• При повышенной свертываемости крови коллаген также не рекомендуется.