Хурма очень полезна! 10 полезных свойств хурмы!

• Хурма помогает предотвратить инфаркт, варикоз и ОРВИ.  

• Допустимая дневная норма - 500 грамм плода.  

• Хурма поддерживает иммунитет, улучшает зрение и повышает настроение.  

• Не рекомендуется давать детям до трех лет.  

• Хурма способствует пищеварению, выводит токсины и стимулирует работу кишечника.  

• Полезна для крови: вырабатывает эритроциты, разжижает кровь, обогащает организм кислородом.  

• Повышает эластичность сосудов благодаря витаминам С, Р и РР.  

• Улучшает зрение благодаря витаминам А и бета-каротину.  

• Снижает риск возникновения катаракты.  

• Является источником йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы.  

• Помогает выводить лишние соли и убирать отечность.  

• Укрепляет сердце и снижает риск сердечного приступа.  

• Повышает настроение благодаря элементам, влияющим на гормоны счастья, и витамину В.  

• Поддерживает иммунитет благодаря витамину С и увеличивает количество белых кровяных клеток.  

• Обеспечивает организм кальцием, необходимым для крепких костей и нормальной работы сердца и нервной системы.  

• Латинское название хурмы переводится как "пища богов".  

• Если хурма вяжет, можно положить ее в морозилку на сутки, чтобы она стала вкусной и сладкой.  

• Подписывайтесь на канал для получения дополнительной полезной информации.