Диета Дюкана. Фаршированные Кабачки, Баклажаны ПО Дюкану Без Риса. Белковый Рецепт Для Похудения.

• Готовим фаршированные кабачки или баклажаны по диете Дюкана.  

• Понадобится 400-500 грамм чистого куриного филе без кожи и жира.  

• Добавляем 100 грамм творога, немного томатной пасты и натертые кабачки.  

• Тщательно перемешиваем фарш, который содержит только белки.  

• Наполняем половинки кабачков фаршем.  

• Запекаем в духовке на фольге при 180 градусах 20-30 минут.  

• Можно полить соевым соусом, но не майонезом или хлебом.  

• Фарш также подходит для баклажанов.  

• Фаршированные кабачки и баклажаны можно замораживать и готовить позже.  

• Это белковый овощной продукт с минимумом углеводов.  

• Организм сжигает собственные жиры, если не получает углеводов.  

• Подписывайтесь, ставьте лайки и комментируйте.