«Успешная самопрезентация для тех, кто ищет работу» Светлана Пороскова

• Светлана Краскова, карьерный консультант и коуч, рассказывает о том, как успешная самопрезентация может помочь в поиске работы.  

• Она предлагает практические задания и ответы на вопросы в чате.  

• Первый этап - постановка цели.  

• Важно определить, что именно вы ищете и почему.  

• Второй этап - определение своих преимуществ и сильных сторон.  

• Третий этап - самопрезентация.  

• Важно уметь представить себя в выгодном свете и показать свои преимущества.  

• Четвертый этап - подготовка к интервью.  

• Необходимо знать, что говорить и как отвечать на вопросы.  

• Пятый этап - заключение сделки.  

• Важно убедить работодателя в своей ценности и убедить его в том, что вы подходите для работы.  

• Определение цели: куда вы хотите прийти и что хотите найти.  

• Оценка ресурсов: что у вас есть для достижения цели (навыки, опыт, знания).  

• Анализ рынка труда: что сейчас востребовано, какие требования предъявляются к специалистам.  

• Корректировка цели и ресурсов в соответствии с внешней средой.  

• Оценка всех этапов: цель, ресурсы, внешняя среда, план действий.  

• Корректировка плана и цели при необходимости.  

• Анализ ошибок и корректировка плана действий для увеличения шансов на успех.  

• Циклический процесс поиска работы до достижения реалистичной цели.  

• Цель должна быть подходящей и релевантной, то есть вызывать положительные эмоции и соответствовать ценностям человека.  

• Если цель вызывает негативные эмоции, стоит задуматься о ее актуальности.  

• Привязка по времени помогает мозгу вернуться в комфортное состояние и мобилизовать ресурсы для достижения цели.  

• Важно определить сроки достижения цели и проверить их реалистичность.  

• Представить себя на работе мечты, определить свою должность, компанию, рабочее место, культуру, задачи, окружение и эмоции.  

• Задавать себе вопросы: "Что я чувствую?", "Что мне нравится и не нравится?", "Чему я хочу научиться?".  

• Если цель уже была, можно повторить упражнение, чтобы определить, что изменилось и что хотелось бы изменить.  

• Цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, релевантной и привязанной по времени.  

• Видео начинается с обсуждения важности определения своих сильных сторон для достижения целей.  

• Автор предлагает упражнение, которое поможет определить свои сильные стороны, отвечая на вопросы о том, чем вы отличались от коллег по работе и что в вас ценили.  

• Важно задавать эти вопросы людям, с которыми у вас хорошие отношения, чтобы получить объективную информацию.  

• Компетенции - это знания, опыт и личные качества, которые составляют основу достижений.  

• Автор предлагает вспомнить свои достижения на предыдущих местах работы и определить, благодаря чему они были достигнуты.  

• Это поможет определить свои сильные стороны и опорные качества, которые будут полезны для достижения целей.  

• Обсуждение важности самооценки и мотивации для работы.  

• Притча о строителях и их мотивации.  

• Почему выбрали именно вас?  

• Мотивация на уровне выживания и после.  

• Обсуждение работы домохозяйки и мотивации.  

• Планирование бюджета и распределение ролей в семье.  

• Обсуждение сокращения персонала и зарплат.  

• Необходимость отдельного вебинара по анализу рынка труда.  

• Автор предлагает упражнение, которое поможет определить свои ресурсы и собрать их вместе.  

• Это упражнение называется "шкалирование" и используется в различных карьерных практиках.  

• Оно заключается в том, чтобы оценить свои навыки и умения по шкале от 1 до 10, где 1 - это полное отсутствие навыка, а 10 - максимальное владение им.  

• Затем автор предлагает задать себе вопрос: "Почему я считаю, что владею этим навыком на 10 или 9?" и ответить на него.  

• Если ответ будет "потому что я всегда этим занимался" или "мне всегда говорили, что я делаю это идеально", то это может быть не совсем реалистичным.  

• После оценки своих навыков, автор предлагает проанализировать результаты и определить, какие навыки и умения необходимо подтянуть.  

• Это поможет скорректировать цели и сроки, если необходимо.  

• Если навык или умение не является критически важным для работы, то автор предлагает не тратить время и ресурсы на его освоение.  

• В заключение, автор подчеркивает, что это упражнение лучше выполнять в паре или группе с консультантом, так как некоторые люди склонны занижать свою самооценку или переоценивать свои навыки.  

• Ценностное предложение - это то, что компания предлагает клиенту для решения его проблемы.  

• В контексте рынка труда, соискатель должен показать работодателю, какую ценность он принесет.  

• В сопроводительном письме, соискатель должен представить себя, указать, почему он заинтересован в данной вакансии и подчеркнуть свои сильные стороны и достижения.  

• Важно аргументировать свою ценность для работодателя в конкретных цифрах и фактах.  

• После самопрезентации, соискатель должен стимулировать обратную связь от работодателя, чтобы начать коммуникацию и задать вопросы.  

• Важно не сидеть на негативе и не жаловаться на сокращение, а показать, что вы приобрели опыт и готовы идти дальше.  

• В резюме и на интервью нужно описывать достижения и факты, а не жаловаться на сокращение.  

• Модель "Старая" описывает ситуацию, задачу, действия, результат и таланты.  

• Эта модель используется на интервью и помогает структурировать ответы на вопросы.  

• Важно заранее готовиться к интервью, репетировать и тренироваться.  

• Можно найти достижения, применимые к новой сфере, если правильно их описать.  

• Обсуждение вопроса о том, можно ли указывать на своем резюме, что вы работаете в компании, если на самом деле вы уже не работаете там.  

• Отмечается, что вранье на интервью может сыграть не в вашу пользу и вызвать подозрения.  

• Самопрезентация на интервью - это основа для принятия решения о принятии на работу.  

• Важно не врать, не преуменьшать свои достоинства и не использовать слишком нейтральные или отрицательные переходы.  

• Необходимо знать, куда вы идете, что хотите и что можете предложить компании.  

• Если рынок сложный, стоит искать подработки или использовать другие каналы для взаимодействия с работодателем.  

• Если у вас устаревший опыт или длительный перерыв, стоит максимально использовать свои навыки и знания.  

• Важно анализировать свои ошибки и сложности, чтобы двигаться дальше и не останавливаться на достигнутом.  

• Уложиться в две минуты считается оптимальным временем для самопрезентации.  

• Если не интересно то, что говорите, или уже сказали основное, можно переходить к деталям.  

• Если стек не востребован, стоит посмотреть на другие языки и фреймворки.  

• Если технологии устаревшие, возможно, стоит искать работу в других компаниях.  

• Запись на индивидуальную консультацию в учебном центре "Профессионал" на Рязанском проспекте, 7, строение 1.  

• Индивидуальная консультация может помочь разобраться с вопросами о прошлом месте работы и специфике ситуации.