ЛЕГЕНДАРНЫЙ ХАЙ-КИК КРОКОПА | РАЗБОР ОТ СТИВЕНА ТОМПСОНА

• Приветствие и объявление темы занятия: изучение коронных ударов легендарных бойцов.  

• Обзор предыдущих техник: удар ногой с разворота Энди Хуга, удары Жанны Террио, удар Крокопа.  

• Удар не требует замаха, что делает его непредсказуемым.  

• Точная цель: удары по верхней части головы, так как соперники прикрывают челюсть.  

• Большинство соперников Крокопа бились в левосторонней стойке, что облегчало попадание.  

• Удар шел по кругу, без замаха.  

• Повторять удар много раз для достижения мастерства.  

• Важность правильного положения ноги и бедра для точности удара.  

• Практическое выполнение удара с акцентом на точность и силу.  

• Советы по улучшению точности: обозначение цели, например, с помощью изоленты.  

• Завершение с благодарностью за эпичные нокауты Крокопа.