Это поможет избавиться от головокружений. Вестибулярная гимнастика Брандта - Дароффа

• Обсуждение головокружения без головокружения, также известного как фабическое головокружение.  

• Фабическое головокружение также называют феноменом перцептивного, пастурального, перманентного головокружения.  

• Головокружение часто не связано с опухолью или инсультом.  

• Первая причина головокружения - доброкачественное позиционное головокружение ДППГ.  

• ДППГ вызывает сильное головокружение, тошноту и рвоту, особенно при повороте головы.  

• ДППГ оставляет страх и ужас у человека.  

• Люди часто обращаются к неврологам или терапевтам, начинают самодиагностику.  

• Это может привести к формированию фабического головокружения.  

• Люди с тревожным складом характера могут начать накручивать себя.  

• ДППГ становится постоянным и не связанным с органическими причинами.  

• Пациенты описывают головокружение как постоянное ощущение неустойчивости.  

• Необходима помощь не только невролога, но и психотерапевта.  

• Важно разрушить ошибочное представление пациента о своем состоянии.  

• Рекомендуется прием препаратов для снижения тревоги и антидепрессантов.  

• Вестибулярная гимнастика Бранта-Даркна помогает убрать боязнь головокружения.  

• Упражнения можно выполнять ежедневно, повторяя подходы от трех до пяти раз.  

• Гимнастика помогает справиться с симптомами и страхом головокружения.  

• Упражнение выполняется на обычном диване, без медицинской кушетки.  

• Поворачиваете голову под 45 градусов и быстро ложитесь на левое плечо.  

• Повторяете упражнение, сохраняя положение головы под 45 градусов.  

• Сидите в положении около минуты, затем быстро ложитесь.  

• Голова остается под 45 градусов, затем принимаете вертикальное положение.  

• Повторяете упражнение с поворотом головы в другую сторону.  

• Лежите в определенном положении минуту, затем возвращайтесь в исходную позицию.  

• Выполняйте упражнения ежедневно, лучше два-три раза в день, с подходами по четыре-пять раз в каждую сторону.  

• Эти упражнения помогают избавиться от головокружения и страха перед ним.  

• Метод эффективен при доброкачественном позиционном и фабическом головокружении.  

• Видео поможет избавиться от головокружений и предотвратить их.  

• Будьте внимательны к своему здоровью и обращайтесь к врачу при необходимости.  

• Не стыдитесь консультаций у психолога или психотерапевта.  

• Подписывайтесь на канал для получения последних новостей и будьте здоровы.