Алтынбек Кимура Грейси/ХАРАСМЕНТ как защищать себя

• Алтынбек Кимура обсуждает различные ситуации, в которых может возникнуть конфликт, и как правильно вести себя в них.  

• Он разбирает ситуации, когда человек находится в парке, когда к нему подходит огромный человек, и когда человек шакалит толпу.  

• Алтынбек показывает, как использовать болевые приемы, такие как прогиб со спины, чтобы вывести противника из строя.  

• Он также объясняет, как использовать жгут для более эффективного болевого приема.  

• Алтынбек завершает курс, подчеркивая важность сохранения спокойствия и контроля над эмоциями в конфликтных ситуациях.  

• Он призывает зрителей быть счастливыми и не бояться никого.