1 минута и мозг работает как в 20 лет. Комплекс из 7 упражнений

• Обсуждение улучшения работы мозга и нервной системы.  

• Важность сигналов тела для улучшения здоровья.  

• Акцент на здоровье шеи и её влиянии на мозговое кровоснабжение.  

• Ощущение тяжести и ограничения движений в шее.  

• Трудности с поворотами головы и наклонами.  

• Проблемы с засыпанием и выбором подушки.  

• Ощущение давления на голову и шею.  

• Замедленное мышление и туман в голове.  

• Внезапное волнение и дискомфорт в шее.  

• Размытость зрения и пелена перед глазами.  

• Появление светящихся объектов перед глазами.  

• Важность понимания причин симптомов.  

• Решение проблем с шейным отделом позвоночника.  

• Улучшение энергии, памяти и концентрации.  

• Повышение качества жизни и тонуса.  

• Новые тесты для оценки состояния.  

• Возможность тестирования авторской методики.  

• Два комплекса упражнений для устранения зажимов и стабилизации позвонков.  

• Противопоказания для физических нагрузок.  

• Важность тестирования перед выполнением упражнений.  

• Оценка физической боли и эмоционального состояния.  

• Участники должны написать наименование боли или эмоциональное состояние.  

• Тест на подвижность шеи: медленные повороты вправо и влево.  

• Оценка состояния шеи и печени.  

• Упражнение "верхнее братство колец": соединение пальцев и вытягивание рук вверх.  

• Упражнение на ушные точки: воздействие на точку за ухом справа.  

• Упражнение на точку фэнчи: воздействие на точку слева.  

• Упражнение "сердечные крючки": мизинцы в виде крючков на уровне щитовидной железы.  

• Упражнение межбродного союза: воздействие на точку между бровями.  

• Упражнение банетти: размашистые хлопки ладонями на уровне грудины.  

• Оценка эмоционального состояния, шеи и боли.  

• Сравнительный анализ изменений до и после упражнений.  

• Комментарии по результатам: улучшение эмоционального состояния, уменьшение боли, улучшение подвижности шеи.  

• Обещание дополнительных упражнений и тестов для более детальной оценки состояния.