Омлет — польза, вред и самые необычные варианты

• Программа "Живая еда" рассказывает о том, как правильно питаться, чтобы быть здоровым и жить дольше.  

• Сегодня обсуждается омлет, который кажется простым, но имеет множество вариантов и секретов приготовления.  

• Существуют походные варианты омлета, которые можно приготовить в пакетах с помощью кипятка.  

• Альпинист Сергей Тарасов поделился своим опытом использования таких смесей.  

• В Таиланде омлет стал популярным блюдом, которое готовят даже в ресторанах со звездой Мишлен.  

• Во Франции умение правильно готовить омлет считается обязательным для каждого кулинара.  

• В Южной Африке шеф-повар готовит омлет за 25 секунд.  

• В Португалии приготовили омлет весом 6,5 тонн из 145 тысяч яиц.  

• В деревне Бихер во Франции существует братство рыцарей гигантского омлета.  

• Во Франции эталонный омлет готовят из трех яиц, без молока и с добавлением воздуха.  

• В советской версии добавляют молоко и запекают в духовке.  

• Омлет может быть опасен из-за сальмонеллеза, который убивает только термическая обработка.  

• Фермерские яйца могут быть более опасными из-за сложности контроля качества.  

• В арабских странах готовят сладкий омлет с вермишелью-паутинкой.  

• В Баварии готовят омлет с изюмом и миндальной стружкой, который подают с вареньем.  

• В Корее готовят омлет-торнадо, который выглядит как спираль.  

• Омлет в пакете можно приготовить без масла, но он получается пресным.  

• Наталья из Норильска с диагнозом хронический панкреатит готовит белковый омлет без желтков.  

• Здоровым людям можно есть омлет без ограничений, если нет противопоказаний.  

• Нормальная функция печени по выведению холестерина не имеет отрицательного значения.  

• Важность для пациентов с гомозиготной формой заболевания.  

• Яйца могут быть исключены из рациона по рекомендации врача.  

• Чемпионка мира по синхронному плаванию Вера Григорьева ест до 10 яиц в день.  

• Яйца и омлет одобрены диетологами, так как дают долгую сытость и не содержат лишних калорий.  

• Возможность добавления овощей и грибов.  

• Омлет имеет больше плюсов, чем минусов.  

• Это вкусная и полезная еда, которая подходит для спортсменов и людей, следящих за своим здоровьем.