Определение физической работоспособности - тест PWC170

• Определение физической работоспособности с помощью степ-теста.  

• Методика работы: испытуемый поднимается на ступеньку высотой 25 и 33 см, совершает 30 подъемов за 2 минуты, затем отдыхает 2 минуты и повторяет упражнение на ступеньке высотой 33 см.  

• Значение теста ПВЦ 170 у испытуемого немного выше нормы для молодых и тренированных мужчин (850 110 кг/м в минуту).  

• Степ-тест позволяет оценить готовность организма к непродолжительным интенсивным нагрузкам.