Уменьшение носа массажем своими руками | избавляемся от отечности – сужаем нос

• Видео посвящено уменьшению носа без операции.  

• Прорабатываются мышцы носа и носогубка.  

• Рекомендуется проработать базу перед массажем.  

• Начинаем массаж на чистую кожу, используя большой палец.  

• Повторяем процедуру с другой стороны.  

• Используем указательные пальцы для глубокого выглаживания переносицы.  

• Глубоко выглаживаем весь нос, начиная сверху и двигаясь вниз до крыльев.  

• Можно делать 5-15 проходок до ощущения гладкости.  

• Наносим дневной крем на нос и носогубку.  

• Используем крем с ретинолом для вечернего массажа.  

• Поднимаем кончик носа вверх 10-15 раз.  

• Можно использовать указательные или средние пальцы.  

• Разминаем кончик носа до ощущения пластичности.  

• Делаем прокручивающие движения и лимфодренаж.  

• Поднимаем нос вверх к переносице 10-15 раз.  

• Работаем в своем темпе.  

• Проглаживаем нос мягкими движениями 10-15 раз.  

• Можно останавливаться или продолжать до ушей.  

• Ставим пальцы под нос и проводим по скулам к ушам.  

• Можно использовать крем или сыворотку.  

• Надеемся, вам понравилось видео.  

• Призыв поставить лайк и подписаться на канал.