Когда ввести в ПРИКОРМ РЕБЕНКА МОРКОВЬ И КАРТОФЕЛЬ? Как ПРИГОТОВИТЬ ПЮРЕ из моркови для грудничка

• Видео рассказывает о введении картофеля и моркови в рацион ребенка.  

• Обсуждаются полезные свойства овощей и их влияние на организм.  

• Показано, как приготовить картофельное и морковное пюре.  

• Картофель занимает первое место по калорийности среди овощей.  

• Содержит витамины, макро- и микроэлементы, полезные для сердечно-сосудистой и нервной системы.  

• Может вызвать аллергию на крахмал и запоры.  

• Вводить в рацион детей на искусственном вскармливании с 6 месяцев, на грудном – с 7 месяцев.  

• Пюре должно быть гомогенным и немного жидковатым.  

• Первая порция – пол чайной ложки, затем можно увеличивать.  

• Лучше давать вместе с другими овощами, такими как кабачок или брокколи.  

• Выбирайте маленькие или средние плоды без проростков и позеленений.  

• Мойте и очищайте картофель, если не уверены в его качестве.  

• Замачивайте картофель в кипяченой воде для удаления крахмала и нитратов.  

• Варите картофель 20 минут, не подсаливая.  

• Измельчайте картофель блендером или через сито.  

• Для малышей постарше можно добавить растительное масло.  

• Морковь улучшает иммунитет, зрение и укрепляет кости.  

• Может вызвать аллергическую реакцию и каротиновую желтушку.  

• Вводить морковь в рацион детей на искусственном вскармливании с 6,5-7 месяцев, на грудном – с 7,5-8 месяцев.  

• Выбирайте средние, твердые и цельные плоды.  

• Вымачивайте морковь в воде для удаления нитратов.  

• Нарезайте морковь кубиками и варите 15-20 минут.  

• Измельчайте морковь блендером или через сито.  

• Видео объясняет полезные свойства картофеля и моркови.  

• Показано, как правильно вводить их в рацион ребенка.  

• Приятного аппетита вашим деткам!