Александр Дзидзария. Про мужское здоровье, иммунитет и карьеру врача

• Гость подкаста - Александр Дзызари, кандидат медицинских наук, уролог и хирург.  

• Обсуждение темы здоровья и энергии, особенно в пандемийное время.  

• Гость делится своим опытом и наблюдениями о снижении энергии и выгорании.  

• Люди часто неправильно интерпретируют свои анализы.  

• Референсные значения не всегда отражают реальную норму.  

• Важно учитывать возраст и образ жизни при интерпретации анализов.  

• Предприниматели часто сталкиваются с проблемами здоровья из-за стресса и нагрузок.  

• Важно подходить к здоровью комплексно, включая режим и питание.  

• Однобокий подход к лечению может привести к ухудшению состояния.  

• Лечение должно быть комплексным и включать режим, питание и физическую активность.  

• Без участия пациента лечение неэффективно.  

• Пример с ожирением: лечение должно быть направлено на изменение образа жизни, а не только на прием таблеток.  

• Спорт помогает дисциплинировать и улучшать физическое и психическое состояние.  

• Спорт помогает отслеживать восстановление и нагрузки.  

• Внешние признаки, такие как пульс и состояние кожи, могут указывать на проблемы со здоровьем.  

• Люди часто обращаются к врачу, когда проблемы уже сильно выражены.  

• Пример с аденомой простаты: пациенты часто начинают лечиться только на поздних стадиях.  

• В России медицина бесплатная, что снижает ценность здоровья.  

• В США и других странах с платной медициной люди ценят здоровье.  

• В России спорт и фитнес менее развиты, что приводит к ожирению.  

• Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания распространены среди успешных людей.  

• В России болеть и обращаться к врачам считается зазорным.  

• Даже известные бизнесмены скрывают свои проблемы со здоровьем.  

• Личный опыт автора: страх перед врачами даже при сильных болях.  

• Регулярные проверки помогают выявить проблемы на ранних стадиях.  

• Пример с бизнесменом, у которого онкомаркеры были в норме, но МРТ выявило рак.  

• Важно следить за здоровьем, даже если нет явных симптомов.  

• Нет четкого возраста, когда нужно начинать регулярно проверяться.  

• Онкология молодеет, и важно следить за здоровьем с молодого возраста.  

• Ориентироваться на идеальные показатели прошлого не стоит.  

• Регулярные медицинские осмотры важны для выявления возможных заболеваний.  

• Рекомендуется делать лабораторные анализы и УЗИ брюшной полости.  

• Для людей старше 35 лет можно проводить гастро-колоноскопию раз в год или два года.  

• Самодиагностика важна, особенно для мужчин, чтобы выявить изменения в яичках.  

• Важно обращать внимание на новые или измененные участки тела.  

• Пример: мужчина с раком члена, который не подозревал о своей болезни.  

• Стресс и негативные эмоции могут негативно влиять на организм.  

• Психосоматические факторы могут способствовать развитию заболеваний.  

• Пример: человек, который боялся заболеть раком, действительно заболел.  

• Негативные эмоции и стресс снижают иммунитет.  

• Организм борется с опухолевыми клетками, но стресс может ослабить эту защиту.  

• Пример: подросток с герпесом, который перестал болеть после изменения отношения к проблеме.  

• Лечение должно быть комплексным, включая изменение образа жизни и прием лекарств.  

• Важно учитывать влияние эмоций и стресса на здоровье.  

• Пример: специалист, который использует как фармакологические методы, так и психоэндокринологию.  

• Важно правильно доносить информацию до пациентов.  

• Авторитет врача может помочь пациентам понять и принять лечение.  

• Пример: врач, который умеет общаться с пациентами, вызывает больше доверия и желания лечиться.  

• Большинство пациентов приходят с проблемами, которые на самом деле являются фоновыми проявлениями дефицита тестостерона.  

• Анализы показывают скрытые проблемы, которые не видны сразу.  

• Лечение должно быть направлено на основную причину, а не на симптомы.  

• Пациенты часто не доверяют врачам и не хотят принимать гормоны.  

• Важно провести тест-драйв, чтобы убедиться в эффективности лечения.  

• Проблемы с мочеиспусканием развиваются медленно и постепенно, что делает их незаметными.  

• Примеры с кофе и алкоголем показывают, как изменения накапливаются со временем.  

• Волосы и морщины также изменяются постепенно, что делает их незаметными.  

• Важно учитывать все гормоны и витамины для поддержания здоровья.  

• ГСПГ глобулин, связывающий половые гормоны, переносит тестостерон и эстрадиол.  

• Высокий уровень ГСПГ может указывать на проблемы с тестостероном.  

• Низкий уровень ГСПГ может быть признаком дефицита тестостерона.  

• Препараты могут влиять на уровень ГСПГ, особенно оральные.  

• Важно учитывать всю мозаику витаминов и гормонов для поддержания здоровья.  

• Витамин D и омега-3 играют ключевую роль в поддержании здоровья.  

• Куркумин куркума и индийский женьшень имеют множество полезных свойств.  

• Куркумин усваивается лучше в правильно приготовленном виде.  

• Куркуфен препарат с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.  

• БАДы безопаснее лекарств, так как не содержат запрещенных веществ.  

• БАДы должны быть идентичны пищевой продукции.  

• Лекарства могут иметь больше побочных эффектов и быть менее безопасными.  

• Профессия хирурга требует трезвости и холодного расчета.  

• Эмоциональная нагрузка и необходимость справляться с критическими ситуациями.  

• Пациенты часто приходят на поздних стадиях, что меняет ценности и восприятие жизни.  

• Пациенты часто сожалеют о том, что жили в надежде оправдать ожидания других.  

• Люди часто не пробуют новые вещи из-за стремления соответствовать стандартам успеха.  

• Важно находить время для себя и своих увлечений, чтобы не упустить важные моменты.  

• Врачи адаптируются к стрессовым ситуациям, но это не делает их бесчувственными.  

• Профессионализм требует холодного расчета и следования гайдлайнам.  

• Врачи руководствуются статистикой и математикой, чтобы минимизировать осложнения.  

• Врачи могут быть активными и увлеченными людьми, несмотря на профессию.  

• Врачи часто сталкиваются с эмоциональными нагрузками, что может приводить к зависимостям.  

• Важно находить баланс между работой и личной жизнью.  

• Выбор профессии часто обусловлен примером родителей.  

• Врачи могут менять свои интересы и специализации в процессе обучения.  

• Возможность развиваться и поддержка коллег играют ключевую роль в карьере.  

• Патологоанатомы воспринимаются как отдельная каста врачей.  

• Работа патологоанатомов считается сложной и специфичной.  

• Врачи-хирурги часто не понимают и не поддерживают эту профессию.  

• Автор рассказывает о своем опыте выбора профессии, сравнивая его с методом "шведского стола".  

• Урология привлекает своей широтой: консультации, операции, гормоны, онкология, реконструкция.  

• Пример операции: удаление мочевого пузыря, предстательной железы и семенных пузырьков лапароскопически.  

• Урология включает в себя множество направлений, таких как реконструкция и лечение мочекаменной болезни.  

• Автор начал с урологии, затем перешел в андрологию из-за нехватки специалистов в России.  

• Учеба в медицине требует длительного пути и постоянного развития.  

• Деньги не были основной мотивацией для выбора профессии.  

• Автор считает, что честность и помощь людям важнее заработка.  

• Он работает в государственном учреждении и монетизирует свои навыки через онлайн-ведение пациентов.  

• В медицине важно постоянно развиваться и следить за новыми технологиями.  

• Автор считает, что стыдиться незнания в медицине не нужно, это признак развития.  

• Он зарабатывает на стороне через фитнес, биодобавки и частную практику.  

• Автор получает истинное удовольствие от сложных операций.  

• Он замечает ухудшение отношений между врачами и пациентами.  

• Различие между нравственностью и моралью: мораль – это поведение в обществе, нравственность – внутреннее состояние.  

• Основная проблема – диссонанс между внешним поведением и внутренним состоянием.  

• Врачи могут быть раздражены или обижены на пациентов, что влияет на их отношение.  

• Открытость и пропаганда ценностей должны вести к осознанности и улучшению общества.  

• Личный пример важнее слов и пропаганды.  

• Поведение родителей влияет на детей.  

• Каждое поколение считает, что их родители не перебарщивали.  

• В западных странах, таких как США, важна идейность.  

• В России патриотизм часто воспринимается негативно.  

• В США люди вдохновляются идеями и ценностями.  

• Врач должен быть доступен 24/7.  

• Работа требует постоянного присутствия и доступности.  

• Важно находить баланс между работой и личной жизнью.  

• Врач старается избегать выгорания и перегрузок.  

• Важно выделять время на отдых и семью.  

• Разделение работы и личной жизни помогает сохранять баланс.  

• Врачи шутят о клятве Гиппопотама.  

• Важно отдыхать и обеспечивать свои потребности.  

• Пациенты должны уважать границы и не требовать постоянного внимания.  

• Врачи часто воспринимаются как обслуживающий персонал.  

• Важно не перегружать сотрудников, чтобы избежать выгорания.  

• Руководитель должен контролировать состояние сотрудников и их возможности.  

• Люди часто забывают о себе, перекладывая обязанности на других.  

• Пример с няней и детьми, где важно учитывать комфорт и время на дорогу.  

• Важно находить баланс между заботой о других и о себе.  

• Врачи часто решают проблемы пациентов, чтобы сэкономить время.  

• Важно не перегружать коллег, чтобы они могли качественно работать.  

• Ориентироваться на Европу в отношении к персоналу и качеству услуг.  

• Врачи часто испытывают выгорание из-за отсутствия культуры и воспитания.  

• Врачи, которые не любят свою работу, не могут быть хорошими специалистами.  

• Важно развивать себя как специалиста и зарабатывать больше.  

• Успех в медицине зависит от трудолюбия и амбиций.  

• Важно делать то, что не делают другие, и не жалеть себя.  

• Деньги не всегда являются мерилом успеха, важнее научные достижения и спасенные жизни.  

• Ошибки в медицине могут быть фатальными, как и в бизнесе.  

• Важно учиться у опытных специалистов, чтобы минимизировать ошибки.  

• Самоучка в медицине не может быть успешной, нужно перенимать опыт и учиться у профессионалов.  

• Ошибки могут возникать из-за стечения обстоятельств или технических проблем.  

• Пример: неправильное использование клипс или салфеток, что может привести к серьезным последствиям.  

• Ассистенты должны помогать хирургу, а не просто дублировать его действия.  

• Ассистенты помогают хирургу, как пилоты помогают пилоту в самолете.  

• Хороший ассистент должен знать операцию поэтапно и помогать в процессе.  

• Гиперответственность и постоянный контроль мешают расслабиться и отключиться.  

• Автор не умеет отключаться и старается проводить свободное время с пользой.  

• Игра на PlayStation помогает тренировать мануальные навыки и отвлекаться.  

• Спорт, особенно джиу-джитсу, помогает отключаться и тренировать выносливость.  

• Автор занимается бизнесом, включая фитнес и витаминный проект.  

• Важно работать с порядочными людьми, чтобы доверять и не контролировать все.  

• Витаминный проект показывает значительный рост и уникальность продукта.  

• Витамины производятся по технологии мицеляции, что улучшает усвоение.  

• Продукт устойчив к высоким и низким температурам, кислотам и щелочам.  

• Автор помогает развивать бренд и анализировать рынок, что приводит к росту продаж.  

• Использование своих ресурсов и знакомств для входа в аптечные сети.  

• Вхождение в государственную программу вакцинации и предоставление витаминов пенсионерам.  

• Витамины продаются по цене ниже, чем у дистрибьюторов, для улучшения репутации и пользы для людей.  

• Бизнес должен приносить деньги для его развития.  

• Важно, чтобы бизнес был не только хобби, но и приносил доход.  

• Участие в государственных программах показывает уверенность в продукте.  

• Быстрое установление и разрыв дружеских отношений.  

• Важность нахождения людей с общими ценностями и целями.  

• Новые люди появляются в окружении, старые уходят.  

• Основные цели связаны с помощью окружающим, особенно семье.  

• Желание создать комфортные условия для семьи, включая дом для мамы.  

• Счастье в жизни и профессии, несмотря на неумение полностью наслаждаться моментом.  

• Профессия хирурга как пример состояния потока и счастья.  

• Важность отключения от внешнего мира для полного погружения в работу.  

• Привычка отключать телефон для работы, чтобы не отвлекаться.  

• Счастье как абстрактная субстанция, зависящая от личных критериев.  

• Основной минус – неумение полностью наслаждаться моментом.  

• Важность развития и движения вперед, несмотря на текущие достижения.  

• Ближайший план – рождение ребенка, что изменит приоритеты.  

• Желание помогать окружающим и семье.  

• Важность помощи другим, несмотря на обратную сторону.  

• Три ключевых вывода, которые стали правилами жизни.  

• Опора на эти правила в сложных и хороших ситуациях.  

• Жизненный путь, который становится интереснее с каждым шагом.  

• Постоянное обучение и развитие важны для достижения успеха.  

• Важно видеть свою цель и не зацикливаться на сегодняшнем дне.  

• Умение ставить конкретные цели и визуализировать их помогает в достижении успеха.  

• Важно не только достичь цели, но и пройти путь с честью и моралью.  

• Счастье и мораль должны быть равнозначны.  

• Наследие важнее материальных благ, важно оставить после себя добрые дела и пример.  

• Честность и порядочность важны не только в бизнесе, но и в личной жизни.  

• Важно сохранять внутренний стержень и не меняться под влиянием трудностей.  

• Уважение к себе важнее, чем уважение окружающих.  

• Важно следить за здоровьем, особенно для предпринимателей.  

• Рекомендуется сдать базовые анализы: общий анализ крови, мочи, УЗИ, гормоны.  

• Онкомаркеры не всегда дают точную диагностику, лучше ориентироваться на клиническую картину.  

• Важно найти правильного врача, который объяснит работу организма.  

• Не стоит самостоятельно трактовать анализы, лучше доверить это специалисту.  

• Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии для улучшения контента.