6 простых рецептов для быстрого похудения на каждый день. Диетические рецепты для похудения.

• Валентина делится простыми рецептами для похудения.  

• Эти рецепты помогают сформировать полезные привычки и улучшить качество тела.  

• Валентина делится своим пятилетним опытом в этой области.  

• Смешиваем яйцо, творог, муку и разрыхлитель.  

• Добавляем натертый сыр и формируем шарики.  

• Выпекаем при 190 градусах 25-30 минут.  

• Маринуем куриную грудку с маслом, паприкой, чесноком, солью и перцем.  

• Нарезаем овощи и сыр, выкладываем в кармашки грудки.  

• Запекаем при 180 градусах 30 минут.  

• Скручиваем лаваш, нарезаем на треугольники.  

• Смешиваем с маслом, солью и специями.  

• Выпекаем при 180 градусах 10 минут.  

• Смешиваем яйца, молоко, муку, разрыхлитель, куриное филе, помидоры, сыр и зелень.  

• Выпекаем при 180 градусах 40 минут.  

• Смешиваем банан, масло, творог, соду, овсяные хлопья и кукурузный крахмал.  

• Формируем шарики и выпекаем при 180 градусах 20-25 минут.  

• Смешиваем тыкву, картофель, морковь, перец, куриное филе, розмарин, прованские травы и масло.  

• Запекаем при 180 градусах 1 час, затем подрумяниваем.  

• Валентина просит оставить комментарии о рецептах.  

• Призывает подписаться на её другие платформы и сообщество ВКонтакте.