Как отрастить бороду в домашних условиях? ПОЛНАЯ пошаговая инструкция для роста волос на лице

• Мужчины хотят густую бороду, но часто она не растет или растет клочками.  

• Видео расскажет, почему борода не растет, как сделать так, чтобы она росла, и какие проблемы могут возникнуть.  

• Рост бороды зависит от андрогенов, особенно дигидротестостерона.  

• Низкий уровень дигидротестостерона может быть генетическим, как у некоторых национальностей.  

• Можно повлиять на уровень дигидротестостерона с помощью пищевых добавок.  

• Добавки, повышающие дигидротестостерон: цинк, магний, витамин D, гормон роста и креатин.  

• Витамины: витамин E и биотин.  

• Уходовая косметика с экстрактами: брин гараж, амлат, тайский голубой чай и колоци.  

• Эти средства эффективны, но исследования на людях пока не проводились.  

• Миноксидил — эталонное средство, но может вызвать раздражение кожи и выпадение волос.  

• Уходовые средства без побочных эффектов: масло для бороды и тесто-бустер.  

• Борода может привести к выпадению волос на голове.  

• Существуют лайфхаки для решения андрогенного парадокса.  

• Повышенный дигидротестостерон может привести к проблемам с простатой.  

• Не у всех мужчин возникают проблемы, и определить это можно только у уролога.  

• Тесто-бустеры помогли автору отрастить бороду и волосы на теле.  

• Миноксидилом не пользовался, но рекомендует масло для бороды.  

• Уход за бородой делает мужчин привлекательными и ухоженными.