Элитный Коучинг По Тестированию Бравермана

• Видео объясняет, как использовать тест доктора Бравермана для определения доминирования и дефицита нейротрансмиттеров.  

• Тест состоит из двух частей: доминирование и дефицит.  

• Позволяет составить индивидуальный план тренировок, основанный на предпочтениях клиента.  

• Позволяет получить больше удовольствия от тренировок и достичь лучших результатов.  

• Огонь: дофамин, предпочитает тяжелые тренировки, мало повторений, много отдыха между подходами.  

• Дерево: ацетилхолин, переносит больший объем тренировок, любит поднимать тяжелые нагрузки.  

• Земля: отсутствие доминирования дофамина или ацетилхолина, может быть больше ГАМК или серотонина.  

• Земля: недоминантный профиль, быстрее восстанавливается между подходами, может выполнять более длительные тренировки.