Можно ли похудеть с помощью соды | Как правильно пить соду для похудения

• Сода, попадая в организм, взаимодействует с соляной кислотой в желудке, образуя хлорид натрия, воду и углекислый газ.  

• Сода при отсутствии физической нагрузки и высококалорийном рационе практически бесполезна для похудения.  

• Рекомендуется перейти на низкокалорийную диету и ввести в режим дня хотя бы 30-минутные тренировки.  

• Не рекомендуется употреблять соду в виде разведенного водой порошка.  

• Лучше всего сода действует, если принимать ее с утра натощак в теплом виде.  

• После приема раствора рекомендуется сделать легкую зарядку.  

• На завтрак желательно употреблять обволакивающие слизистую блюда, например, кисломолочные продукты, каши или банановые смузи.  

• Соду для похудения пьют курсами по две недели с перерывами на месяц.  

• Самый простой рецепт - сода с водой (пол чайной ложки на стакан воды).  

• Также можно добавить корицу и порошок имбиря.  

• Соду с лимоном принимают за 30-40 минут до еды.  

• Соду не стоит использовать при сахарном диабете, гипертонии, онкологических и гинекологических заболеваниях, а также при низкой кислотности желудка и варикозном расширении вен.