Зачем всем нужно кушать кизил? Польза и вред Кизила для человека.

• Кизил - одна из самых загадочных ягод, овеянная легендами.  

• В античные времена кизил использовался в медицине и кулинарии.  

• Кизил богат витаминами и микроэлементами, полезен для похудения и укрепления иммунитета.  

• Кизил используется в народной медицине для лечения авитаминоза, цирроза, тифа, конъюнктивита и других заболеваний.  

• Кизиловые ягоды и косточки могут быть использованы для приготовления напитков и десертов.  

• Кизил безопасен для детей, укрепляет иммунитет и способствует развитию костной и мышечной ткани.  

• Суточная доза для детей до года - 30 грамм, старше 6 лет - 200 грамм.