Эго - что это простыми словами?

• Эго - это часть человеческой личности, которая осознается как "я".  

• Эго защищает нас от дискомфорта и управляет нашими мыслями, поведением и жизнью.  

• Примеры проявления эго: нежелание признавать ошибки, стремление к достижениям, гордость за прошлые достижения, нежелание развиваться.  

• Защитные механизмы - это процессы, которые эго использует для разрешения конфликтов между инстинктами и моралью.  

• Эгоизм не всегда является проявлением эго, иногда это может быть инстинктом, невнимательностью или особенностями воспитания.  

• Осознание своего эго и его влияния на жизнь помогает принимать решения, основанные на истинных потребностях и целях.  

• Научившись слышать свое истинное "я", можно следовать своему внутреннему голосу и жить полноценной жизнью.