Фитнес Треш: Шредер как Накачаться на Дефиците калорий

• Видео Алексея Шредера "Уничтожение жира без потери мышц" заслуживает внимания.  

• Видео содержит много полезной информации.  

• Алексей Шредер приветствует зрителей и отвечает на вопросы подписчиков.  

• Вопрос касается поддержания мышечной массы на дефиците питания.  

• Алексей утверждает, что он не использует фармакологию.  

• Вопрос о подтягиваниях русским хватом, вероятно, написан самим Алексеем.  

• Алексей утверждает, что у него нет мышечной массы, а только мышцы.  

• Это вызывает недоумение у зрителей, которые могут закрыть видео.  

• Алексей использует громкие заявления для привлечения внимания.  

• Он провоцирует обзорщиков на создание контента о нем.  

• Алексей считает, что у него нет мышечной массы, так как он не бодибилдер.  

• Он сравнивает себя с другими спортсменами, утверждая, что у него нет мышечной массы.  

• Алексей не приводит примеры натуральных спортсменов, которые больше него.  

• Он считает, что все, кто меньше его, не являются натуральными спортсменами.  

• Алексей утверждает, что его мышечная масса легко поддерживается при дефиците калорий.  

• Он считает, что его мышечная масса не обременительна для его генетики.  

• Алексей объясняет, что многие бодибилдеры теряют мышечную массу на сушке.  

• Он утверждает, что химики могут легче поддерживать мышечную массу в условиях дефицита калорий.  

• Пример исследования показывает, что мышечная масса и сила могут сохраняться при сушке.  

• Стратегия применения фармы влияет на результаты.  

• Химики могут достичь рекомпозиции, уменьшая процент жира и увеличивая количество мышц.  

• Утверждение, что фармпрепараты мешают достижению результатов, является подменой понятий.  

• Логические рассуждения о причинах потери мышечной массы и силы на сушке.  

• Первая причина: смена курсов препаратов, что приводит к уменьшению мышечной массы и силы.  

• Вторая причина: резкое обрубание калоража, что вызывает коллапс и потерю мышечной массы.  

• Ярко выраженный дефицит калорий приводит к потере мышечной массы.  

• Натуральные спортсмены подвержены большему риску потери мышечной массы при резком изменении диеты.  

• Утверждение, что химики теряют мышцы из-за разницы в гормональном фоне, является логической ошибкой.  

• Химики с большей вероятностью откатывают из-за большего количества мышц.  

• Высокий уровень тренированности и гипертрофии снижает вероятность роста в условиях дефицита калорий.  

• Натуральные атлеты не имеют причин для резкого изменения диеты и калоража, что снижает риск потери мышечной массы.  

• Не нужно обжираться для получения результата.  

• Мышечная масса растет медленно, поэтому быстрый набор веса ограничен.  

• Важно поддерживать нейтральный или слегка положительный калораж.  

• Виктор Силуянов объяснил, что набор мышечной массы возможен при дефиците калорий.  

• Аминокислоты и жировые запасы помогают поддерживать мышцы.  

• Это работает в ограниченном количестве случаев, особенно для новичков.  

• Алексей Шредер использует склейки для создания иллюзии движения.  

• Он мог бы использовать скриншот или фотошоп для создания эффекта.  

• Его подписчики могут поверить в поддельную картинку.  

• Виктор Силуянов утверждал, что набор мышечной массы при дефиците калорий возможен.  

• Он не видел в этом ничего чудесного.  

• Автор видео призывает блогеров и комментаторов опровергнуть его слова.  

• Маленький стаж тренировок, лишний вес и использование фармакологии.  

• Эти факторы увеличивают вероятность набора мышечной массы при дефиците калорий.  

• Остальные методы относятся к правильной сушке, а не к набору мышечной массы.  

• Сушка направлена на потерю жира и сохранение мышц.  

• Алексей Шредер выдает обычную систему сушки за способ роста мышц при дефиците калорий.  

• Видео завершается, так как дальше будет много воды.