Алексей Шреддер, разоблачение от Юрия Спасокукоцкого

• Юрий Спасокукоцкий обсуждает читинг в тренировках.  

• Алексей Шредер утверждает, что читинг не работает и не нагружает мышцы.  

• Юрий приводит научные исследования, подтверждающие эффективность читинга.  

• Нет исследований, опровергающих эффективность читинга.  

• Дмитрий Медведев поддерживает читинг и приводит научные данные.  

• Шредер признает, что читинг дает дополнительную мышечную гипертрофию.  

• Юрий объясняет, как читинг влияет на разные группы мышц.  

• Он утверждает, что читинг позволяет брать больший вес и достигать максимального развития мышц.  

• Логика подсказывает, что читинг эффективен, так как он дает результат.  

• Юрий рекомендует продукцию Горчибао для похудения.  

• Карнитин улучшает здоровье и эффективность тренировок.  

• Карнитин помогает в жиросжигании и улучшает выносливость.  

• Юрий критикует аргументы против читинга, основанные на примерах других бодибилдеров.  

• Он утверждает, что результаты зависят от генетики и режима тренировок.  

• Юрий делится своим опытом приема химии и влияния различных систем тренировок.  

• Юрий объясняет, что разные системы тренировок влияют на результаты.  

• Он приводит примеры, когда разные системы тренировок показывают разные результаты.  

• Юрий подчеркивает важность правильного питания и тренировок для достижения результатов.  

• Профессиональные спортсмены на химии тренируются тяжело и часто.  

• Они используют разные системы и методики, чтобы прогрессировать.  

• Все спортсмены на химии тренируются примерно одинаково, используя большие веса и прогрессию нагрузок.  

• Алексей Шредер утверждает, что читинг неэффективен, но его опыт и отзывы тысяч людей говорят об обратном.  

• Читинг помогает увеличить нагрузку на целевые мышцы, что приводит к их росту.  

• Примеры показывают, что читинг помогает в базовых упражнениях, таких как приседания и жим лежа.  

• Базовые упражнения, такие как приседания и жим лежа, задействуют множество мышц, что делает их более эффективными.  

• Изолированные упражнения не могут сравниться с базовыми по эффективности.  

• Читинг помогает в базовых упражнениях, что делает их более результативными.  

• Автор делится своим опытом использования читинга и показывает, что это помогает в росте мышц.  

• Пример с гантелями показывает, как правильный читинг может увеличить нагрузку на мышцы.  

• Автор утверждает, что его результаты лучше, несмотря на использование читинга.  

• Два бодибилдера захватили фитнес-клуб в Москве для интенсивной тренировки.  

• Эксперты предупреждают об опасности такой методики для жизни.  

• Бодибилдеры требуют непрерывные поставки протеиновых коктейлей для поддержания интенсивности тренировки.  

• Читинг увеличивает мышечную массу и силу.  

• Денис Цыпленков подтверждает, что максимальный читинг увеличивает размер бицепса.  

• Читинг укрепляет сухожилия, что снижает риск травм и увеличивает силовые показатели.  

• Алексей Шредер утверждает, что читинг не нагружает мышцы, но это противоречит его же видео.  

• Укрепление сухожилий невозможно без нагрузки на мышцы.  

• Читинг используется многими известными бодибилдерами и армрестлерами.  

• Автор считает, что читинг увеличивает силу и объем мышц.  

• Примеры известных бодибилдеров, использующих читинг.  

• Шредер признает, что читинг помогает ему, но не объясняет, почему это так.  

• Шредер критикует других за использование стероидов, но сам не может доказать, что не принимает их.  

• Автор считает, что Шредер не может объективно оценивать тренировки из-за стероидного отката.  

• Шредер не соответствует стандартам бодибилдинга, но дает советы по тренировкам.  

• Шредер не может определить, когда упражнения выполняются с читингом.  

• Базовые упражнения, которые он считает подконтрольными, на самом деле включают читинг.  

• Даже минимальные раскачивания в изолированных упражнениях увеличивают нагрузку на мышцы.  

• Автор утверждает, что его генетика хуже, чем у Шредера, и тестостерон ниже.  

• Несмотря на это, он превосходит Шредера благодаря читингу.  

• В борьбе в клубе "Лидер" они были на равных, и Шредер не имел преимущества.  

• Автор подчеркивает важность читинга для достижения силы.  

• Он призывает подписываться на его канал и канал Шредера.  

• Автор не является фанатом Смаева, но готов спорить с его утверждениями.  

• Автор утверждает, что не только мышцы определяют успех.  

• Он критикует Алексея за агрессию и ненависть, что негативно влияет на его популярность.  

• Автор считает, что негативная энергия пережигает мышечные клетки.  

• Автор считает, что разбил аргументы Шредера на всех уровнях.  

• Он подчеркивает свою форму и улучшение.  

• Приглашает подписываться на его телеграм-канал для уроков позирования и консультаций.