Медитация для восстановления жизненной энергии. Поменяем местами Солнце и Луну!

• Медитация посвящена луне и черпанию энергии из космоса.  

• Медитация особенно полезна для людей, которые чувствуют упадок сил и истощение.  

• Медитация была придумана советским йогом Анатолием Ивановым.  

• Цель медитации - восстановить силы и поменять местами солнце и луну.  

• Сядьте удобно, держите позвоночник прямо.  

• Представьте, что на макушке головы находится белый шарик, который спускается в солнечное сплетение.  

• Представьте, как солнце и луна освещают ваше сознание и тело.  

• Пройдитесь вниманием по телу, проверьте, все ли на месте.  

• Медитация может быть выполнена на полнолуние или новолуние, а также ежедневно.