Раздельное питание. Таблица совместимости продуктов

• Раздельное питание подразумевает строгое разделение совместимых и несовместимых продуктов.  

• Основопомощником и главным теоретиком этой системы здорового питания был Гермит Шелтон.  

• Он основывался на работах академика Павлова, который называл пищеварительные соки "молочным соком", "хлебным соком", "мясным соком" и т.д.  

• Смешанное питание - это питание, при котором человек смешивает белки и углеводы.  

• В результате, продукты не перевариваются и образуют каловые камни.  

• Смешанное питание может привести к отравлению организма и возникновению болезней.  

• Раздельное питание позволяет организму произвести нормальный полноценный процесс пищеварения и получить здоровье и энергию.  

• Белки и углеводы несовместимы, а живые продукты (фрукты, овощи, зелень) совместимы и годятся в употреблении как с белками, так и с углеводами.  

• Каждый прием пищи должен сопровождаться потреблением салатов и свежих овощей.