Урок ОБЖ 6 класс Подготовка и проведение пеших походов на равнинной и горной местности

• Тема урока: подготовка и проведение пеших походов на равнинной и горной местности.  

• Особенности похода: скорость движения, техника ходьбы, порядок движения группы.  

• Скорость движения с рюкзаком: 3.54 км/ч на ровном месте, 1/3-1/2 на труднопроходимой местности.  

• Техника ходьбы: шаг средней длины, ступни разворачиваются наружу, опорная нога не выпрямляется полностью.  

• Избегать долгого хождения по твердым поверхностям, избегать разговоров на трудных участках.  

• Туристы передвигаются колонной по одному, гуськом.  

• Темп движения определяется условиями местности и погоды, исходя из правила равнения по самому слабому.  

• Ритмичность движения важна для сохранения сил и повышения работоспособности.  

• Режим походного дня: 40 минут движения, 10-20 минут отдыха на малых привалах.  

• Линия движения определяется рельефом, растительностью и наличием троп.  

• Открытые пространства можно переходить по азимуту, густые леса и пересеченный рельеф - по тропам.  

• Естественные препятствия: реки, ручьи, болота, лесные чащи.  

• Передвижение по лесным зарослям: компактной группой, защита от сучков и веток.  

• Преодоление водных преград: выбор места для переправы, использование шестов и бревен.  

• Переправа через горные реки: глубина до колена, использование шестов и групп.  

• Переправа по завалившемуся дереву или бревну, подготовка поверхности.  

• Переправа вплавь: использование подручных средств, сооружение плота.  

• Путешествие в горах требует более высокой подготовки.  

• Режим движения и отдыха: 45 минут ходьбы, 15 минут отдыха, остановки на затяжных подъемах.  

• Вероятность камнепадов возрастает при таянии горных пород.  

• Избегать разбивки бивака в устьях высохших рек.