Морковь как прикорм ребенка: со скольки вводить и как готовить?

• Морковь богата бета-каротином, который превращается в витамин А, улучшает обмен веществ, рост клеток, развитие организма, борется с инфекциями и ускоряет восстановление после болезни.  

• Морковь также содержит кальций, калий, натрий, фосфор, фолиевую кислоту и другие витамины.  

• Морковь содержит пектин и клетчатку, которые помогают пищеварению.  

• Морковь может вызвать аллергию у ребенка, которая проявляется в виде сыпи, повышения температуры и желтухи.  

• Морковь можно вводить в рацион ребенка с 5-6 месяцев.  

• Если у ребенка аллергия на морковь, ее можно вводить позже, после других овощей.  

• Морковь можно давать пару раз в неделю, чтобы не навредить печени ребенка.  

• Выбирайте морковь среднего размера, ярко-оранжевого цвета, без изгибов и с зелеными листьями.  

• Морковь можно варить или парить, затем измельчить в блендере или протереть через сито.  

• В пюре можно добавить растительное масло и другие продукты, если морковь не является первым овощным прикормом.