Медитация наполнения себя состоянием спокойствия и любви.

• Закройте глаза и сделайте глубокий вдох и медленный выдох.  

• Отпускайте напряжение с каждым вдохом и выдохом.  

• Почувствуйте свободное дыхание.  

• Создайте намерение быть свободным проводником безусловной любви.  

• Усвойте поток безусловной любви через сердце.  

• Переведите взгляд вверх и представьте источник света.  

• Почувствуйте, как энергия света проходит через ваше тело.  

• Энергия света заполняет ваше тело, начиная с макушки и спускаясь к стопам.  

• Соединяется с центром земли и возвращается обратно через ступни.  

• Энергия заполняет бедра, позвоночник и живот.  

• Открываются корневая, сакральная, солнечная и сердечная чакры.  

• Энергия поднимается выше, открывая горловую и седьмую чакры.  

• Вы полностью окутаны энергией любви.  

• Каждая чакра переливается розовым и золотистым светом.  

• Свет из сердца наполняет ваше тело и окружающую среду.  

• Свет распространяется на дом, улицу, город, страну и континент.  

• Встречается с источником бесконечного света и первопричиной.  

• Вы растворяетесь в этом источнике и чувствуете соединение.  

• Вы находитесь в пространстве света и любви.  

• Выскажите намерение стать проводником безусловной любви.  

• Почувствуйте комфорт и безопасность в этом пространстве.  

• Фиксируйте свои ощущения и возвращайтесь к реальности.  

• Открывайте глаза, когда будете готовы выйти из медитации.