Как связаны АКНЕ и ПИТАНИЕ?

• Диета часто связывается с акне, но мнения расходятся.  

• В России пациентам с акне часто прописывают лечебный стол, но это не доказано.  

• Американская академия дерматологии не рекомендует изменения в диете, но есть разные версии исследований.  

• Исследования показывают, что диета может влиять на акне, но необходимы дополнительные испытания.  

• Дерматологи и диетологи обсуждают возможные изменения в рационе для улучшения состояния кожи.  

• Пациенты могут экспериментировать с диетой, чтобы найти продукты, вызывающие акне.  

• Продукты, которые могут вызывать акне, называются продуктами-триггерами.  

• Исключение одного продукта из рациона может помочь выявить его влияние.  

• Важно учитывать мнение врачей и гайдлайны, но они не всегда являются священными.  

• Исследование показало, что люди с акне потребляют больше углеводов с высоким гликемическим индексом.  

• У них выше концентрация инсулиноподобного фактора роста и резистентность к инсулину.  

• Эти результаты указывают на связь между продуктами с высоким гликемическим индексом и акне.  

• Исследование показало, что диета с низкой гликемической нагрузкой может снизить воспаление при акне.  

• Уменьшение рафинированных продуктов и увеличение разнообразия в диете может помочь.  

• Питание играет роль в лечении акне, но точный продукт, вызывающий акне, пока неизвестен.