Что такое ДОФАМИНОВАЯ ЯМА? — Научпок

• Дофамин - важный нейромедиатор, отвечающий за мотивацию и поощрение.  

• Он участвует в формировании чувства любви, привязанности, когнитивной деятельности, сне, настроении и внимании.  

• Дофамин синтезируется из норадреналина и заставляет нас действовать по сценарию "цель - вознаграждение".  

• Дофаминовая петля - это ловушка, где погоня за целью становится важнее самого достижения.  

• Мы все находимся в этой петле, стремясь за просмотрами, лайками и подписчиками.  

• Дофамин вызывает всплеск не от получения желаемого, а от самого процесса поиска.  

• Шопинг онлайн приятнее, чем получение покупок.  

• Инстаграм привлекает предвкушением красивой жизни.  

• Люди гонятся за новыми целями, не останавливаясь.  

• Серотонин дарит чувство удовлетворения, работая в связке с дофамином.  

• Нарушение баланса между дофамином и серотонином приводит к выгоранию.  

• Серотониновая яма - это состояние, когда человеку хорошо всегда, и он не стремится к чему-то новому.  

• Дофаминовое голодание помогает выйти из петли.  

• Отсутствие стимулов и искушений снижает уровень дофамина.  

• Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, если узнали что-то новое.