Заблокированная агрессия. Где найти выход?

• Владимир Рублев, психоаналитик, рассказывает о запрещенной агрессии.  

• Агрессия блокируется, когда интересы и потребности личности не учитываются.  

• Это приводит к страху конфликтов и избеганию прояснения отношений.  

• Люди с заблокированной агрессией избегают конфликтов и избегают говорить "нет".  

• Они испытывают телесное напряжение и избегают разумного поведения.  

• В итоге выбирают путь "хорошего человека", который минимизирует конфликты.  

• Важно понимать причины блокировки агрессии, чтобы не нападать на себя.  

• Понимание причин дает возможность видеть причинно-следственные связи и освобождает от аутоагрессии.  

• Блокировка агрессии часто происходит в детстве, когда значимые взрослые пресекали попытки ребенка настоять на своем.  

• Психика блокирует агрессию, фиксируя весь опыт человека.  

• Новый опыт не нарабатывается, и взрослые люди регрессируют до детского сознания.  

• Важно принять себя и проявлять тепло, чтобы не нападать на себя.  

• Остановить сужение сознания и начать рассматривать оппонента.  

• Это помогает не зацикливаться на себе и видеть истинные причины конфликта.  

• Понимание целей оппонента позволяет прояснить отношения и найти конструктивные решения.  

• Разблокировка агрессии меняет жизнь к лучшему.  

• Важно тренироваться и практиковать новые навыки.  

• Пишите комментарии, делитесь мнением и подписывайтесь на канал.