Эти 3 каши позволят навсегда забыть о тромбах и густой крови (включите в рацион)

• Каши являются одним из самых полезных продуктов для человека, содержат микроэлементы и витамины для полноценной жизни.  

• Цельные зерна полезнее дробленых, так как содержат вещества для разжижения крови.  

• Гречка повышает густоту крови только при моно-диете, но в умеренных количествах она полезна для кровеносной системы.  

• Содержит витамин Е, В и фолиевую кислоту, которые разжижают кровь и улучшают концентрацию элементов крови.  

• Высокое содержание железа улучшает кровотворение и разжижает кровь.  

• Гречка не засоряет организм токсинами, так как не использует пестициды при выращивании.  

• В больших дозах может сгущать кровь, но в нормальных количествах полезна.  

• Содержит железо, клетчатку и правильные углеводы, которые помогают при диабете и оздоравливают структуру крови.  

• Не насыщенные жирные кислоты помогают выводить токсины и вредный холестерин.  

• Все виды риса помогают снизить густоту крови и препятствовать образованию тромбов.  

• Коричневый и дикий рис содержат больше полезных микроэлементов для крови.  

• Белый рис содержит меньше клетчатки, но больше магния, железа и других микроэлементов.