Спермидин - Получайте Его Из Своего Рациона (не Из пищевых Добавок)

• Спермидин останавливает возрастное снижение сердечной функции и увеличивает продолжительность жизни на 10%.  

• Мы можем получать спермидин из рациона, поэтому он не является обязательной добавкой.  

• Спермидин важен для метаболизма и может быть получен из пищи или микробиома.  

• Аутофагия - основной механизм клеточной адаптации к стрессу.  

• Клетки переваривают старые органеллы для восстановления новых.  

• Аутофагия необходима для омолаживающего эффекта спермидина и может предотвратить рак.  

• Два проспективных исследования показали, что потребление спермидина снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и рака у людей.  

• Исследования подтверждают, что спермидин снижает общий уровень смертности и инвалидности.  

• В исследовании 1990 года увеличение потребления спермидина снижало смертность во всех возрастных группах.  

• Эксперименты на мышах показали, что спермидин улучшает память.  

• Исследование "Умный возраст" изучает влияние спермидина на память у людей с риском деменции.  

• В рационе содержится много спермидина, особенно в растительных и грибковых продуктах.  

• Продукты растительного и грибкового происхождения являются хорошими источниками спермидина.  

• Спермидин легко всасывается в кишечнике и не метаболизируется полностью.  

• Исследования показали, что спермидин безопасен при приеме в нормальных дозах.  

• Прием спермидина может помочь при выпадении волос и улучшить рост волосяных фолликулов.  

• Спермидин быстро всасывается в органы и ткани, оказывая влияние на организм.  

• Исследования показывают, что спермидин может повысить выживаемость у людей и стать важным элементом здорового питания.