Мне 89 лет, но выгляжу на 60. Нахида Абден. 5 секретов как сохранить красоту и молодость. Мотивация

• Нахида Абден, 89 лет, выглядит на 50.  

• Она популярна в Ливане и не ведет блоги.  

• Нахида является фитнес-тренером и не пользуется косметикой.  

• Нахида худощава и поддерживает правильный вес.  

• Она не фанатична в питании и позволяет себе кофе.  

• В спортзал она начала ходить после травмы в 50 лет.  

• Нахида победила рак и стала востребованным тренером.  

• У нее более тысячи учениц, многие моложе ее.  

• Одна из учениц считает ее своей матерью.  

• У Нахиды белоснежные зубы и модная прическа.  

• Ее кожа выглядит хорошо благодаря уходу и позитивному мышлению.  

• Она светится позитивом и не комплексует по поводу возраста.  

• Нахида овдовела 40 лет назад и имеет четверых детей.  

• Она болела раком, но оставалась позитивной.  

• Нахида призывает женщин выходить из зоны комфорта и заниматься спортом.  

• Нахида выглядит моложе благодаря позитиву и тренировкам.  

• Она призывает других женщин улучшать свое здоровье и внешний вид.  

• Зрителям предлагается оставить комментарии и поделиться видео.