ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ МОЖНО! МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ КОУЧ, ПСИХОЛОГ

• Депрессия - это психическое заболевание, а не просто плохое настроение.  

• Симптомы: чувство безысходности, отсутствие желаний, неспособность получать радость от жизни.  

• Депрессия связана с нарушением метаболизма нейромедиаторов, особенно серотонина.  

• Депрессия может быть вызвана психотравмами, такими как смерть, болезнь, развод, увольнение.  

• Депрессия имеет несколько фаз: мания, когда человек чувствует себя энергичным, но не достигает результатов, и депрессивная фаза, когда человек чувствует безысходность и усталость.  

• Без лечения депрессия ухудшается, и психолог может помочь только на ранних стадиях.  

• Женщины в два раза чаще страдают от депрессии из-за эстрогенов.  

• Люди, занятые физическим трудом, менее подвержены депрессии.  

• В пожилом возрасте у мужчин повышается риск депрессии из-за снижения уровня тестостерона.  

• Депрессия часто сопровождается суицидальными мыслями.  

• 80% суицидальных угроз - это демонстрация, но 20% могут быть реальными попытками самоубийства.  

• Важно серьезно относиться к суицидальным угрозам и обращаться к врачу.  

• Фрейд считал, что депрессия - это гнев, направленный на самого себя.  

• Если нет внешнего источника страдания, человек начинает гневить на себя.  

• Депрессия возникает, когда человек не может найти виновника своих страданий.  

• Неврозы лучше лечить у врача и психолога.  

• Дети, лишенные ласки, могут страдать от депрессии.  

• Зависимые люди, такие как алкоголики и наркоманы, часто имеют депрессию.  

• Алкоголики и наркоманы испытывают депрессию после эйфории.  

• Депрессия вызывает угнетение психики.  

• 80% людей с депрессией не верят в возможность лечения.  

• Антидепрессанты требуют терпения и могут не сразу дать результат.  

• Люди могут уставать от лечения и любить свои страдания.  

• Видеогеймеры часто страдают от депрессии и коммуникативных проблем.  

• Депрессия может вызвать физические симптомы, такие как синдром раздраженного кишечника.  

• Нелеченная депрессия влияет на функции организма.  

• Психосоматика связывает психическое состояние с физическими симптомами.  

• Зрители могут задавать вопросы через кнопку под проигрывателем.  

• Вопрос о бабушке, угрожающей уйти в дом престарелых.  

• Пожилые люди часто страдают от депрессии и нуждаются в лечении.  

• Неуверенные в себе люди чаще подвержены депрессии.  

• Депрессия может быть вызвана трагическими событиями или наследственностью.  

• Обстановка в семье может влиять на предрасположенность к депрессии.  

• Беременная женщина в депрессии может повлиять на здоровье ребенка.  

• Послеродовая депрессия – это заболевание, требующее лечения.  

• Роды могут вызвать депрессию из-за боли и перестройки организма.  

• Депрессия может нарушить материнский инстинкт.  

• Женщины могут выбирать между кормлением грудью и здоровым состоянием.  

• Вопрос о мотивации к работе и лечении депрессии.  

• Депрессия не всегда связана с внешними причинами.  

• Не все, кто теряет близких, впадают в депрессию.  

• Физическая активность помогает при депрессии.  

• Самоповреждение может быть признаком депрессии.  

• Это способ справиться с внутренней болью и пустотой.  

• Физическая боль отвлекает от психических страданий.  

• Вопрос о вероятности передачи депрессии детям.  

• Генетики могут оценить риск на основе истории болезни родителей.  

• Психологи не могут дать точный ответ.  

• Антидепрессанты не вызывают привыкания.  

• Они помогают восстановить правильный метаболизм нейромедиаторов.  

• Синдром отмены возможен, но не является привыканием.  

• Плохое настроение может быть мотивированным.  

• Депрессия отличается от мотивированных эмоций.  

• Внешние раздражители могут вызывать негативные эмоции.  

• Обсуждение фильма "Мальчик в полосатой пижаме" и его влияния на зрителей.  

• Рассуждения о том, что дети могут испытывать депрессию, но это не всегда связано с реальными проблемами.  

• Пример с ребенком, который плачет из-за воспоминаний о прошлом.  

• Звонок от Елены, которая рассказывает о своем состоянии после нарушения мозгового кровообращения и отравления.  

• Елена принимает препарат "Иглонил" для улучшения состояния, но не может от него избавиться.  

• Михаил объясняет, что препарат нужно принимать под контролем врача и не бездумно.  

• Обсуждение сложности определения действия антидепрессантов на метаболизм.  

• Врачи не могут точно сказать, как таблетка влияет на организм.  

• Пример с передачей "Здоровье" и наглядные пособия для объяснения действия лекарств.  

• Вопросы о неврозах и навязчивых действиях, таких как грызение ногтей.  

• Обсуждение необходимости обращения к психоневрологу.  

• Вопросы о влиянии остеохондроза на депрессию и лечении синдрома раздраженного кишечника.  

• Важность комплексного лечения, включающего медикаментозную и психологическую терапию.  

• В психиатрических клиниках обязательно есть психологи.  

• Михаил подчеркивает, что не нужно бояться врачей и лечения.  

• Депрессия снижает качество жизни и способность получать удовольствие.  

• Михаил делится личным опытом и подчеркивает важность лечения.  

• Призыв к зрителям не бояться обращаться за помощью, если они чувствуют себя плохо.  

• Вопрос о депрессии, связанной с ощущением, что тебя никто не замечает.  

• Михаил объясняет, что это может быть связано с комплексами и неуверенностью.  

• Влияние нестабильных периодов года на психическое состояние.  

• Михаил благодарит зрителей и приглашает на следующую программу.  

• Обсуждение проблемы депрессии у женщин после родов и ее влияния на материнский инстинкт.  

• Важность обращения к психологу и психиатру для решения таких проблем.  

• Владимир рассказывает о депрессии, которая длится около 15 лет.  

• Он потерял отца и жену с ребенком, что привело к суицидальным мыслям.  

• Владимир занимается спортом и принимает лекарства, но не может вернуть мотивацию к работе.  

• Депрессия не всегда связана с внешними причинами, такими как смерть отца или уход жены.  

• Не все, кто теряет близких, впадают в депрессию.  

• Физическая активность, например, ходьба, помогает при депрессии.  

• Алина рассказывает о самоповреждении, которое является признаком депрессии.  

• Самоповреждение включает физическую боль и уродство, что выражает ненависть к себе.  

• Это попытка отвлечься от внутренней психической боли.  

• Вопрос о вероятности передачи депрессии детям от родителей с депрессией.  

• Для ответа на этот вопрос нужно обращаться к генетику, а не к психологу.  

• Михаил рассказывает о своем положительном отношении к антидепрессантам.  

• Антидепрессанты не вызывают привыкания и не содержат наркотических веществ.  

• Они помогают восстановить правильный метаболизм нейромедиаторов.  

• Плохое настроение может быть мотивированным, но не является депрессией.  

• Депрессия отличается от мотивированных эмоций, таких как слезы от фильма.  

• Дети могут проявлять склонность к депрессии, но не болеют ею.  

• Елена рассказывает о своем состоянии после нарушения мозгового кровообращения и отравления.  

• Она страдает от депрессии, тошноты и болей в животе.  

• Елена принимает препарат иглонил, который улучшил ее состояние, но она не может от него избавиться.  

• Михаил объясняет, что препарат иглонил нормальный, но его нужно принимать под контролем врача.  

• Важно консультироваться с врачом и не принимать препарат без контроля.  

• Михаил подчеркивает, что метаболизм препарата нельзя проверить, поэтому важно следовать рекомендациям врача.  

• Иван спрашивает, является ли его привычка грызть ногти неврозом или депрессией.  

• Роман интересуется, может ли остеохондроз вызвать депрессию.  

• Анна спрашивает, как лечить синдром раздраженного кишечника.  

• Михаил объясняет, что лечение должно быть комплексным: медикаментозное и психологическое.  

• В психиатрических клиниках обязательно есть психологи.  

• Михаил подчеркивает важность не бояться врачей и лечиться.  

• Михаил говорит о депрессии как о снижении качества жизни и неспособности получать удовольствие.  

• Он приводит пример, что люди в России привыкли страдать и не считают это поводом для лечения.  

• Михаил советует не искать у себя заболевания, а просто чувствовать, что что-то не так, и обращаться за помощью.  

• Михаил благодарит гостей и зрителей за участие.  

• Он подчеркивает, что депрессия и психическое состояние ухудшаются в нестабильные периоды года.  

• Михаил завершает программу, приглашая зрителей на следующую встречу.  

• Елена рассказывает о своем состоянии после нарушения мозгового кровообращения и отравления.  

• Она страдает от депрессии, тошноты и болей в животе.  

• Врачи направили ее в клинику невроза, где ей назначили препарат иглонил.  

• Елена спрашивает, насколько безопасен этот препарат и как его принимать.  

• Михаил объясняет, что препарат иглонил нормальный, но его нужно принимать под контролем врача.  

• Важно консультироваться с врачом раз в неделю или месяц.  

• Михаил подчеркивает, что антидепрессанты нельзя принимать без контроля, так как их действие сложно отследить.  

• Иван спрашивает, является ли его привычка грызть ногти неврозом или депрессией.  

• Михаил объясняет, что это невротическое состояние, и советует обратиться к психоневрологу.  

• Роман спрашивает, может ли остеохондроз вызвать депрессию. Михаил отвечает, что это маловероятно.  

• Анна спрашивает, как лечить синдром раздраженного кишечника.  

• Михаил подчеркивает, что это вопрос к врачам, а не к нему.  

• Он объясняет, что лечение должно быть комплексным и включать медикаментозную и психологическую терапию.  

• Михаил подчеркивает, что депрессия снижает качество жизни и неспособность получать удовольствие.  

• Он призывает не бояться врачей и лечиться, если есть проблемы.  

• Михаил завершает передачу, подчеркивая важность заботы о себе и получения удовольствия от жизни.  

• Люди в России привыкли к плохому качеству жизни и не считают это проблемой.  

• Пример с пожилыми женщинами, которые не видят, но продолжают ходить к врачам.  

• Это показывает, что люди не ищут лечения, если могут справляться сами.  

• Люди привыкли страдать и не получают удовольствия от жизни.  

• Важно не искать у себя заболевания, а просто чувствовать, что что-то не так.  

• Зима ухудшает настроение, но это повод заняться собой и избавиться от проблем.  

• Депрессия часто связана с ощущением, что тебя никто не замечает.  

• Это может быть связано с комплексами и неуверенностью.  

• Нестабильные периоды года, такие как весна и осень, усугубляют депрессию.  

• Важно заниматься собой, обращаться к психологу или врачу.  

• Проблема решаема, и нужно искать помощь.  

• Приглашение на следующую программу и прощание.