КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для УКРЕПЛЕНИЯ ЖЕЛУДОЧНОГО СФИНКТЕРА. Лечение ГЭРБ и эзофагита. От РЕФЛЮКСА

• Автор рассказывает о своем опыте избавления от рефлюкса с помощью упражнений.  

• Упражнения включают в себя глубокое дыхание, втягивание живота, массаж сфинктера и другие.  

• Автор демонстрирует упражнения с глубоким дыханием, включая дыхание животом и с использованием звуков.  

• Упражнения выполняются регулярно для достижения эффекта.