КЕТО ХЛЕБ из кокосовой муки за 2 минуты в микроволновке #кето #lchf #палео

• Готовим кета-хлеб из кокосовой муки за две минуты в микроволновой печи.  

• Рецепт подходит для палео-питания.  

• Берем емкость и добавляем два яйца.  

• Добавляем две столовые ложки фильтрованной воды и одну столовую ложку растительного масла авокадо.  

• Хорошо перемешиваем жидкие ингредиенты.  

• Добавляем щепотку соли и пол чайной ложки разрыхлителя.  

• Добавляем три столовые ложки кокосовой муки 20 грамм.  

• Добавляем 10 грамм псилиума шелухи подорожника для текстуры и пышности.  

• Перемешиваем все ингредиенты и оставляем на 10 минут для загустения.  

• Смазываем формочку для микроволновой печи растительным или сливочным маслом.  

• Выкладываем массу в формочку и посыпаем семенами кунжута и льна.  

• Отправляем в микроволновую печь на 2,5-3 минуты в зависимости от мощности.  

• Хлеб готов, даем ему остыть перед употреблением.  

• На канале есть рецепт кета-хлеба на основе миндальной муки без яиц.  

• Ссылка на рецепт в описании.  

• Желаем отличного настроения и ставим лайк, если видео понравилось.