Учимся правильно "качать" скулы с помощью пробки от вина

• Видео начинается с объяснения упражнения для скул с помощью пробки от вина или свернутого листа бумаги.  

• Главная сложность - почувствовать мышцы, которые должны двигаться, так как в мимике они мало используются.  

• Упражнение помогает создать объемные скулы, защитить от брылей, морщин марионеток и дряблости контура.  

• Также оно помогает защитить от провисания и складок в носогубной области.  

• Вставить пробку в зубы, губы должны быть расслаблены, зафиксировать средние пальцы на точке ниже ноздрей.  

• Сделать движение, как будто подталкивая глаза снизу, но губы должны быть расслаблены.  

• Важно не стараться, а дать легкость и воздушность движениям.  

• Пробка не нужна для начала, но может быть полезна для изоляции лишних движений.