Как я худею.Кефир с корицей имбирём для похудения.Рецепт дня!!!Часть 1-ая

• Хелен рассказывает о своем похудении к Новому году.  

• Она хочет сбросить еще 5-6 кг за оставшиеся 15 дней.  

• Хелен ищет методы похудения в интернете.  

• Подписчица посоветовала Хелен рецепт похудения на кефире с корицей и имбирем.  

• Хелен нашла этот рецепт на YouTube и решила попробовать.  

• Она считает, что это доступный и эффективный метод.  

• Хелен планирует похудеть на 10 кг за 15 дней.  

• Она будет проверять эффективность рецепта на себе.  

• Для рецепта понадобятся кефир, молотый имбирь, корица и красный перец.  

• Хелен смешивает пол чайной ложки молотого имбиря, корицы и щепотку красного перца.  

• Она пробует напиток и отмечает его приятный вкус.  

• Хелен также планирует употреблять яблоки, белое куриное мясо и салаты.  

• Хелен добавляет в свое меню вареное яйцо и зеленый чай без сахара.  

• Она просит зрителей ставить лайки и подписываться на канал.  

• Хелен делится своими результатами за полтора месяца похудения.  

• Хелен показывает свои результаты: ушли бока и жирок.  

• Она продолжает использовать новый метод похудения с кефиром, корицей и имбирем.  

• Хелен призывает зрителей худеть вместе с ней и желает всем хорошего дня и легкого похудения.